学习是一种综合性的身心劳动，是主体以其整个的身心结构去参与学习，这些与心智操作有关的能力、经验不会与主体的其他部分剥离开而机械地、孤立地参与到学习活动中，而是作为整个主体的一个分子以及学习活动的技术要素，与主体的其他成分共同影响到学习的效能。换言之，主体的智力和能力，经验和技术仅仅是参与影响学习的因素之一，主体结构的其他成分，同样会参与到学习中并与直接的经验和能力共同影响到学习的实际过程。

　　因此，人的认知结构的水平和一般状态虽然是相对稳定的，但它们对学习活动的参与和影响却是随机的、不断波动变化的，受着许多主客观因素和条件的制约与影响:一些情况下，它们能够得到相对充分的发挥和利用，而另一些情况下，只能得到有限的施展和释放，从而大大降低了学习的效能!所以，虽然我们有着相对稳定的知识结构和能力水平，但由于许多因素制约着它的发挥，使得我们实际的学习能力和加工水平在一个常态水平上会有很大的波动和变化，从而严重影响到每一次具体的学习效能。

　　关于这方面，每一个学习者都有着多的实际经验和体会:例如，当精力充沛时，我们便思维活跃，灵感迭出;兴趣旺盛时，我们便能够全身心投入进去;取得成绩时，我们便能以胜任的心态去学习。相反，瞌睡困乏，排斥厌恶，失败受挫，都会严重地影响学习的心态，进而影响到学习的效能。

　　可见，不同的因素状态和身心条件会对学习的效能产生不同的影响，其中，有些能产生积极的影响，会促进能力的发挥，表现出能的学习状态;有些可产生消极的影响，会阻碍能力的发挥，表现出低水平的学习状态。显然，学习是有着特定的心理特征和身心条件的，是与某些因素状态存在着必然联系的，了解这些条件和特征，对促成和保持能的学习状态，具有重要的理论和实践意义。

　　总之，学习与其他心理活动一样，影响其效能的决不仅限于直接的经验和技术，还有更复杂的身心背景，诸如脑力和精力状况，态度和信念，情绪和兴趣等身心因素，对学习都具有十分重要的影响，它们在很大程度上决定着能力的发挥和经验的利用，进而影响到学习的效能。因此，保持良好的身心状态，对能的学习意义重大!

　　然而，我们也需要看到，学习不是像机器那样只要设定特定的程序，就基本上能够持续稳定地保持特定的工作能力和工作状态，学习主体是一个特殊的生物有机体，它与机器的较大区别就是其功能状态的不稳定性。因此，决定我们工作状态的除了智力因素和知识经验等相对稳定的要素外，还包括众多随机可变的不稳定因素，它们会作为认知加工的平台与背景而影响到智慧和经验的发挥，影响到主体每时实际的能力水平和特点，由此进一步影响到学习活动的具体状况。