影响学习能力发挥的因素有哪些?

　　主体的学习能力不是人们通常认为的那样是一个相对稳定的量值，相反，其状态和水平却始终处于不断地波动和变化中，是一个受着各种身心因素及其环境影响的变量，显然，相对于那种比较稳定的背景能力而言，变化着的能力、即时的能力，对学习效能具有更大、更直接的影响。认识到这一点，对于我们把握学习能力的本质，对于我们理解学习主体与环境的关系，进而较大限度地利用我们的时间和脑力资源，具有十分重要的意义。

　　既然人的学习能力是处在不断的变化中，是受着种种主客观因素影响的变量，那么，我们自然关心哪些因素会影响到学习能力的发挥，怎样的条件和身心状态能够唤起更高的能力输出，以便我们采取适当的措施和办法来把这些因素和状态调整到适宜的范围内，使我们能够经常地保持和处在比较高的能力水平和状态上，以促成各种能的学习活动，达到上佳的智力发挥和表现。然而，令人遗憾的是，这种好的状态常常不是随我们的心愿而出现的，也不是我们的主观意志能够随意掌控的，主体结构的复杂性和变化性决定了它们要受制于许多的因素和条件，是各种主客观因素的综合作用才使其处于特定的状态下，理性无法对其进行的把握和控制。

　　虽然，某些情况下主体可以采取适当的方式对其中的一些要素进行程度的调整(如特定的心理暗示)，但是，各种原因使得这种调整和改变常常是有限的、局部的、不如意的，真正的学习状态常常只是可遇而不可求的机缘，相反，低水平的学习状态却成了频频光顾我们的常客。于是，主体常常被迫面对各种不如意的身心状态，并不得不去从事各种无法选择或没有经过选择的学习活动，学习的低效能也就成了自然而然的事情。

　　的确，现实中，由于主客观的原因，人们在大多数情况下，都难以处于较佳的心理状态，都与理想的竞技状态有着大小不同的差异和距离，这是我们需要要正视和面对的现实!如何针对这些千差万别的各种相对不良的身心状态，而把学习活动尽可能地进行，较大限度地发挥此时此段的心理潜能，这实在是关乎我们学习效能、影响到我们学习进程的一件大事，需要我们采取各种切实可行的办法加以应对。

　　来源：今日头条自己的学习策略