首先，高水平的认知结构，需要具有丰富的知识储备，如果没有与认知对象相关的知识经验做支持，即便有再高的智商也无济于事，古往今来，各方面的智者及有大成就的学问家必然有着丰厚的学问和深刻的阅历，而经验的匾乏和短缺，是难以支撑其智慧的大厦的。例如，一个象棋大师头脑中通常都装有五万种以上的棋局或棋路，才能得心应手地应对各种变幻莫测的对弈。

　　而有研究表明，要想成为某一领域的至少需要十年的经验积累，没有大量知识和信息的积淀，是无法达到该领域的高水平和高境界的，所谓的“板凳要做十年冷”“面壁十年”等，所要表达的正是这个意思;同样，要想成功地掌握某一数学原理或公式，需要通过足量的习题训练，否则，经见得太少，就不可能深刻地掌握这一原理，达到灵活自如地解决问题。

　　因此，增强我们的认知能力，需要不遗余力地努力汲取各种有益的精神营养，扎扎实实地进行有关方面的具体操演和训练，以充实和丰富我们的认知结构，使我们在面对相应的认知对象时，能够地取用相关的知识，尽可能多地借助于先前经验的帮助，把新认知中的全新成分降到较低。

　　高水平的认知结构，不仅取决于知识的数量，更在于知识的结构和组织，一个装载了大量的信息，却良莠不分，组织混乱，体态臃肿，质量低劣的认知结构，只能是一个杂乱的容器，而不是一个高质量的智能机器，是不能胜任复杂的认知任务的。

　　而现实中，人们头脑中的许多知识都是相对零散、混乱和杂乱堆积的，没有整合成精干有序、组织严密的知识结构，没有依照事物的本来联系建立起分门别类、层次井然、纲举目张、系统化、结构化、网络化的知识体系，这样的认知结构就像一个杂乱拥挤的知识仓库，其现状和难以清晰地把握，也难以有效地清点，遇到情况和问题时，即便我们已经储备了有关的知识部件，也难以得到有效的提取和利用，造成了知识的大量堆积和浪费，使得许多本可迁移和广泛利用的东西，处于闲置状态，也增大了新的认知的难度。

　　其实，许多情况下，我们甚至无需增加什么新知识、新经验，只需对现有的知识经验加以梳理、组织和再造，进行有效的结构调整，就可以大大增强我们的认知能力。

　　来源：今日头条自己的学习策略