良好的读书环境对于读书效率的增强是很重要的。这里所说的读书环境,指的是学习室,或称书房。一个良好的书房有助于增强阅读效率和促进学习进步。
读书要尽可能在安静而且进出人较少的地方,可是一般的家庭是难以做到这一点的,于是只好靠自己尽量地去创造了。
比如,随着季节的变换,改变桌子或书架的位置,或是利用布帘把房间隔开,使自己能够专心看书。
读书的时候,椅子高度适中,姿势也要正确,否则不仅会感到不舒服,容易疲劳,而且有碍健康。
为了消除不舒服的感觉,脚下可放一堆旧杂志或一个小凳子,椅子上也放个坐垫什么的,这样一来,姿势正确,坐得舒服,就不至于很快感到疲劳不堪,读起书来也多了。
保持书房的洁净也很重要。桌子上应只放当时读书非用不可的东西。每天都要清理一遍书房,收拾得井井有条。
在这样一个洁净、清新的环境里读书,真是一种享受,学习效率会大大增强。
在都市,读书碰到的较头疼的问题就是各种杂音和噪音。
有一位老师曾说过,在安静的房间里为学生的考卷评分,一小时可以看30份;如果在沿街的有噪音干扰的房间里工作,只能看10份,而且还感到身心疲惫。由此可见噪音对人工作效率的影响。
噪音的来源很多,我们是无法完全消除噪音的,因此只好采取消极的躲避办法。例如,设法防止那些噪音传进耳膜,或是等噪音消失了再读书。
美国的塞利埃博士曾提出可以借助三种读书用具帮助学习,其中的耳塞就可以达到隔音的效果。你不妨试试,但千万不能完全听不到,以免无法反应外界声音。
也可以在晚上9点以后,或是清晨时分等四周比较安静的时候读书。在噪音多的时候,不妨睡午觉或是休息,尽量找周围环境安静的时候读书。这里要注意一个原则,即每天至少要睡足七八个小时。
家里经常有杂音,实在无法做功课的人,可以上图书馆,或是跟老师商量,借教室来自习读书,这都是很好的主意。
有不少学生在课后、星期天或假期组织读书会。利用教室或图书馆做功课,有疑问的地方,大家互相切磋,这是很值得提倡的一种读书学习的好方法。
到了夏天,强烈的阳光会射进书房,让人感到烦躁不安。这时较好用布帘、竹帘之类的东西遮挡窗户。
夏天的温度和湿度都挺高,不太适合读书。我们不敢奢望每个家庭的书房里都有理想的冷气设备,但是至少要想办法使室内空气的流通达到很好的程度。另外,尽量选择清晨、黄昏等凉爽的时间读书,避开白天的酷热,也是一个较好的办法。
白天读书,室内采光问题还不大,但到了晚上,照明条件的好坏就和读书效率的高低有很大关系了。例如,亮度不足,眼睛很快就会疲劳,接着就是睡意袭来,或者是浑身倦怠,一点儿也不想看书。
学习室的亮度应合适,即大约是在60瓦灯泡的直射下,离灯泡约50厘米的桌面上。
亮度足够是应当的,但是不要使光线太耀眼、眩目,否则眼睛还是很容易疲劳,因此灯上较好安个灯罩。
还有一点,如果只让灯光集中在桌面的某个部位,其他地方则很黑时,抬眼看四周之后,眼球本身就得做一番视觉调整工作,也容易使眼睛感到疲劳。
要避免这一点,就要使灯光的照射尽量扩散,比如把灯安在天花板或书桌上都行。将日光灯和电灯泡相比较,前者似乎更适合读书。