孩子的情商和逆商是怎么培养的?父母应该怎么做?

　　孩子的情商和逆商基本上是在后天的环境中慢慢学习到的。

　　一、能正确的觉察自己和他人的情绪。能恰当的方法来表达自己的情绪，而不是随意发泄情绪。当孩子有了任意的情绪宣泄时，我们要帮助孩子学会正确的表达自己的感受。如一个孩子较喜欢的一本书借给同学看时，不小心被同学撕破了，他很伤心。这件事一回家就向爸爸妈妈说起，并且不想吃饭。这时父母可以问问孩子:你很伤心是吗?他是不是也很难过呢?父母可以促进孩子觉察情绪和说出感受，对情绪有正确认知。一个懂得觉察和正确处理自己情绪的孩子，社交能力不差。

　　二、父母平时也要做到管理好自己的情绪。用客观的心态去看事情。带孩子去其他场合发生不愉快的事情时，也能正确的处理自己的情绪并接纳他人的情绪。能与人有着良好的沟通能力。不随意发脾气，给孩子做一个好的榜样。

　　再谈谈逆商。逆商衡量的是一个人面对挫折，身处逆境中的处事能力。逆商高的人不怕困难，他们会把困难当做是锻炼自己成就自己的一个好机会。他们冷静，理智，这种人具有领袖风范。我们该怎么培养呢?

　　一、孩子在平时如果遇到一点挫折时，父母不要大惊小怪。不要马上告诉孩子该怎么做。而是让他们自己去体验失败。找出原因并从中学会新的技能。孩子从小学系鞋带可能很难一次就学会，没关系，让他多尝试。孩子在多次尝试后慢慢就学会了。孩子大一点可以让他们做点有难度的家务活。他们在学的过程中也将遇到挫败，并一次次在练习中做好。当然在他们遇到困难时，父母要多鼓励，而不是挖苦嘲笑他们。

　　二、 现在孩子较受不了的事情就是老师的批评。他们会认为老师不爱他，老师的眼睛只盯着他的分数和缺点。很多孩子因承受不了严厉的批评而发生逃课，自杀等悲剧。这也是我们家长要重视的问题。多给孩子爱，多与孩子沟通。告诉他们老师都是爱孩子的，只是有些老师比较急，控制不住情绪。有事情可以和爸爸妈妈说一说，或和好同学说一说也行。要把不良情绪表达出来。对别人的批评不要过于敏感和在意。要告诉孩子父母永远是爱他们的。