很多父母会对孩子隐藏自己的情绪，觉得这是保护孩子，但是我给的建议是，父母不要隐藏自己的情绪，这个建议虽然有悖于我们平常的认知，但结果就是如此。

　　一位妈妈在单位受到排挤，她的一位同事针对她，所以，这位妈妈的心情很糟糕，不可避免地把这种情绪也带回家里来了。如果你是这位妈妈，回到家后，你会怎么对孩子?

　　我相信，很多父母在孩子面前会把自己的情绪隐藏起来，尽力不影响到孩子，避免孩子遭受不愉快的经历。这也是大多数父母的正常反应，并且很多父母还以此为爱孩子的表现。

　　但结果却恰恰相反，孩子不但会觉察到父母的情绪，而且还带来另一种危害：孩子会逐渐不相信自己的感觉，并破坏自我意识和情商的发展，因为，即便是年纪再小的孩子，也会意识到父母的情绪变化，所以，当父母告诉孩子：“宝贝，我没事”这种话的时候，就是在制造行为的“不一致性”，让孩子觉得自己的直觉是错误的，这种事情如果经常发生，会让孩子再也难以相信自己的感觉，影响到孩子认知情绪能力的锻炼，让孩子们很难学会管理情绪。

　　如果父母用恰当的方式，向孩子承认自己的糟糕情绪，就有机会成为孩子培养自我意识和提升情商的榜样。

　　那么，具体该向孩子怎么具体说明呢?是针对2岁的孩子，案例中的妈妈可以对孩子说：我现在很生气，很伤心，因为工作中出了一些事情，所以，如果我对你不好，这就是原因;如果是针对12岁的孩子，妈妈可以直接说明：我今晚可能会心烦意乱，情绪不好，请给我一些时间。我工作上出了一些问题，我需要静下来想想该怎么解决。

　　对于孩子的成长来说，父母的自我感受表达是无价的，这会成为孩子培养自我意识和情绪管理技能的榜样，并让孩子学会“体会自己的感受，选择自己的行为。”