在漫长的学习道路上，孩子的学习压力会越来越大，很多家长在早期的时候都不太关注孩子的心理情况，直到中考高三的时候才会发现孩子的心理压力太大，这个时候就很难解决问题了。小编建议家长要多关注孩子的身心健康，不要把目光过多的停留在孩子的学习成绩上。今天云南昆明一对一辅导小编为家长们搜集整理了一些建议，希望能够为家长们提供帮助。孩子学习压力太大，父母怎样帮助孩子减压?

　　父母应是孩子的减压阀。

　　这里想提醒父母一下：

　　应和孩子保持良好的沟通，及亲密的亲子关系，让父母成为孩子可依靠的后盾，让孩子觉得你是可的，有问题第一个想到的就是父母。

　　现在社会，孩子学习压力本身已经很大了。父母应该成为孩子的减压阀，而不是增压器。过于严格的要求，可能会把孩子越逼越远。

　　大学以前，尽量不要让孩子住校，有条件的陪孩子租住在学校附近，这也是缓解压力的一个有效手段。

　　不要对孩子要求太高。

　　我觉得对孩子的要求就是：努力了就好。努力是她的态度，是过程，成绩是一个结果。我们应该注重的是她的态度和过程，而不是结果。

　　香港的一个纪录片中的这个女孩是标准的赢在起跑线的孩子。

　　学习成绩优异，好胜心强，主动愿意进行各类学习和补习。在片中，她的成绩一直是前几名，还学习了钢琴和花样滑冰，都在竞赛中拿过奖。

　　尽管她已经这么了，可她觉得还是不满足，还要拼命学，她认为人人都在学习，如果不进步就是退步，这让她觉得压力大。

　　她已经是学校出名的人物，成绩稍微有一些不好，连别的年级都会知道，都会有其他年级的学生的家长来问她怎么回事。

　　她的妈妈发现她的心理出现些许问题，担心酿成更严重的后果，于是去找了心理咨询。

　　心理了解情况之后，告诉她和妈妈，她们太想赢，对于赢这个结果太过执着。

　　心理学家的建议是：如果你想赢，先和一个叫输的人做朋友，失败是成功之母。一个人，他不可能在事上都赢，也不可能一直赢。

　　父母应该教会孩子这些，或者帮助孩子从外界学习这些道理。

　　如果对于赢太过执着，没有和输做朋友，孩子的这根弦绷得太紧，将来总有整天会断，这会对孩子的身心造成巨大的伤害。

　　结语

　　成绩不是一个孩子较重要的事，健全的人格，积极的态度，健康的身心，这些才是一个孩子，将来扬帆远航的较大资本。