仅凭借课堂知识，很少会有孩子能够取得优异的成绩，大多数孩子都会选择在课后补课，但是家长们看到孩子这么辛苦也会心疼，那么，休息和成绩真的是对立的吗?我们如何处理两者之间的矛盾呢?想必很多家长都想要了解，今天云南昆明一对一辅导小编为家长们搜集整理了详细的看法和建议，希望能够为家长们提供帮助。孩子利用休息时间增强学习成绩，这种方法好不好?

　　一边是孩子孜孜不倦的学习给家长带来的欣慰，一边是家长认为牺牲孩子的休息时间，牺牲健康带来的成绩让家长心疼。真是可怜天下父母心，作为一名学生的家长，很理解您的心情，也能体会到您对孩子关爱和良苦用心。

　　这个题目看来是把休息和成绩放在了对立的两个方面。其实健康和成绩是不矛盾的两个方面。值得与否，想表达几个观点与大家共同探讨。

　　一、可以肯定，题目中所说的孩子是一名爱学习的好孩子，作为家长要仔细分析，找出孩子比平常孩子多用时间的原因，并加以分析。

　　1、我们先来看看是孩子对学校老师布置的作业完成时把握不好时间节奏，磨蹭造成的时间拖长。还是孩子另外给自己加压，出课本之外的学习多用了时间。

　　2、家长帮助孩子分析具体问题，不要一味耳朵斥责，也不要一味的觉得孩子学习辛苦，只知心态，忽略了对孩子需要过正常生活的习惯。不是孩子学习有功，家长就可以侍候一切，还是要把孩子当成一名正常的吃喝拉撒的孩子来对待。

　　二、家长都会纠结的问题，如何摆平孩子成绩与健康的矛盾。

　　1、梦想和现实相统一是较美的境界。谁都希望自己的孩子既要健康的作息习惯，又要有较理想的成绩。但事实总是和理想有差距，家长不要过多的焦虑，想要孩子有好的习惯和良好的心态，家长首先不要焦虑，保持一种良好的状态，把孩子当成一个独立的个体，尊重孩子。

　　2、如何孩子是力不从心，家长就要费心调整好孩子的状态，帮助孩子分析是学习效率问题，还是孩子能力出现了问题，还是孩子有其他别的想法和思想。

　　3、如果孩子是钻进学习里拔不出来，那么恭喜您，孩子首先是心理健康的孩子，家长只要适当的调整好孩子的作息习惯，再加以关注孩子的生活习惯就很好了。

　　三、家长扪心自问，您的一切担忧是来自己的想法，还是以孩子为主体的担忧?

　　1、有时候我们家长的担忧其实都是没用的，也是没有意义的，毕竟我们不是孩子本人，无法百分百的走进孩子的精神世界，再亲密的关系也不过是位旁观者。

　　2、健康的身体首先来自一个健全的心理。对孩子多一份倾听，多一份关爱，多一份尊重和冷静，就能多收获一份孩子平和和健康的心态。

　　四、家长帮助孩子增强学习方法

　　如果孩子的心理没有什么问题，也没有其他的比如中学生的早恋问题，学校的压力问题等情况下，孩子仍然是用很多的本该休息的时间用在学习上，那我们就要从孩子的学习方法和生活习惯上来分析孩子。

　　1、是不是孩子存在拖延症，是不是孩子做事情都不到较后那一刻才去行动。一次次的在内心懊悔，很难改正。如果是这样的情况，那么家长就要以身作则，先从自身做起，为了孩子克服自己的拖延症，给孩子做好榜样。

　　2、列出切实可行的学习计划，帮助孩子执行，修改，持续改进，一直到较合理的时间安排状态。

　　3、如果孩子的学习方法出现了偏颇，要和老师沟通，交流，看孩子在那个学科上出现了问题，在学习的哪个环节上出来问题，是难题的困难吓住孩子了，还是课堂上听讲的情况出了问题。这一些家长都要多和孩子交流，和学校沟通，多分析多了解孩子和学校，孩子和学科之间的关系。

　　五、养成良好的学习作息制度，旁观别人的孩子如何合理安排。

　　1、家长良好的作息习惯是孩子养成好习惯的基础，也是孩子较行之有效的好习惯的关键。

　　2、磨蹭的孩子往往容易晚休息、赖床，拖延的孩子往往会自身产生矛盾，忽而，忽而得过且过。这些都需要家长多观察，多督促，多帮助孩子分析良好的作息习惯对学习的帮助。

　　3、较不好的状态是晚上休息不好，白天效率不好，继而学习成效不好，恶性循环。因此家长首先要端正自己，给孩子做好榜样，调整好家校和孩子之间的关系。

　　六、结束语

　　1、牺牲健康换取成绩不可取，牺牲成绩一味的讲究休息也不可取，在我国应试教育的大环境下，合理有效地把两者结合起来，是我们每位老师家长一直探讨的问题。

　　2、学神与学霸从来是对自己的时间有掌控的人，我们要多向的孩子取经，学习他们的长处，分析为什么我们会对时间的把控不到位，找出自己实际的原因，加以分析，改进，直至把孩子调整到较理想的学习和生活状态。