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孩子的焦虑情绪要如何安抚?有哪些方法?

原创推荐 来源:原创 编辑:小羊 2019-03-07 16:02:14 浏览:

  现在的孩子学习压力大,焦躁情绪也就随之而来,这时候家长一定要及时帮助孩子,如何安抚孩子呢?大概步骤有:1.可以多跟孩子聊聊天,多给予孩子拥抱和言语鼓励,让他(她)知道自己并不是孤单的。2.跟孩子一起讨论遇到的这个事情,分析它。看看事件中都有哪些人,每个人的态度是什么样的,具体是怎么做的,为什么他们会这样做,自己在这件事中是怎样的,是不是应该这样,事情已经过去了吗,如果过去了,我们要采取什么态度,如果没有过去,我们又该怎么让它结束或者有一个比较积极地影响??3.跟孩子一起去实践讨论的结论。4.注意观察孩子的后续情况,根据具体需要作出进一步的适当的引导。

孩子的焦虑情绪要如何安抚?有哪些方法?

  高年级孩子出现焦虑主要是学业成绩的压力,压力源一个来源于老师,一个来源于家长。有焦虑,说明孩子对自己还是有要求的。比如,一个成人如果有焦虑,多半是因为他不满于现状,因为看到更大的世界,看到了更好更高水平的环境,想与之相匹配,才会去寻求改变进而产生焦虑。孩子也是一样。孩子的焦虑可能来自于他(她)正在见识更大的世界。这本身是个成长过程。因为他(她)对生活的现状产生了思考,进而寻求改变,才会有焦虑的可能。得过且过的学生焦虑感不太会惹上身。如果焦虑来源于老师的,容易造成孩子与老师情绪不融洽,又使课业学习更加困难;这多数是单科性的。如果来源于家长,那就是家长管不了孩子,孩子也不信任家长,双方关系紧张,表现在学习上是全科型的困难。这两中情况,都适合从问题入手,重点在于长期辅助和疏导。找到问题,分析问题,尝试解决问题,不断尝试各种方法,切实解决孩子的难题,才会提升孩子的自信心,抵御焦虑情绪。

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