一年一度的中考就要来了，想想我们那会儿，想想孩子，中考的确很重要。但是作为家长，作为老师，我们要正确引导孩子，以免孩子的考前焦虑让孩子的努力都白费了。

　　1、家长不在孩子面前提学习

　　越到后期阶段，孩子的学习就越紧张，家长千万不要整天到晚都在孩子面前提中考，提学习。家长的心情可以理解，每个家都希望孩子能在中考中取得好的成绩。好的中考成绩关系着孩子进什么样的高中，分到什么样的班级，这与孩子的高考是有着密切的关系的。但是作为家长，千万不要把自己的焦虑情绪表面出来了，不要传染给孩子。

　　2、 正确面对孩子学习的不稳定

　　孩子的成绩出现不稳定性，是太正常不过的现象。作为家长和老师都不可大惊小怪。我们在孩子考试失利时，要引导孩子勇敢地说出来，然后和孩子一起分析失利的原因，找到解决问题的办法，而不是批评、训斥孩子。

　　我有一朋友，在孩子高考时，孩子一度低迷，她告诉孩子：“每一科你都曾取得班上，说明你对每一科都有好的学习经验，你只需要把这些经验整合一下，你可能成为较的孩子的。”果然，在朋友的帮助和鼓励下，孩子度过了难关，较后在高考中常发挥，取得了十分优异的成绩。

　　由此可见，家长的正确引导有多重要。

　　3、关心孩子身体，但不必太紧张

　　孩子中考了，身体重要，家长要无微不至地关心孩子，这样，孩子的学习能得到更好地保障。但是家长不可以太紧张，不要在孩子学习时，一会儿去问孩子要不要喝水，一会儿问孩子要不要吃东西。这对孩子都是不好的，既影响孩子学习，又增加孩子的心理负担。

　　4、鼓励孩子正常作息

　　孩子的作息时间十分重要，要早作调整，不要等到考试了才去调整。

　　5、鼓励孩子参加体育运动

　　孩子中考，不能一味地读书、读书，只会读书的孩子不完全是一个的孩子。我们要鼓励孩子打打球，跑跑步，去游泳，去骑车……通过体育运动，既锻炼了身体，又缓解了学习压力。