疫情期间，孩子们都在家中学习，但如果家长们想让孩子在家中完成率的学习，要帮助孩子制定学习计划。因为很多孩子在家中学习的时候都是三天打鱼两天晒网，自理能力差，没有学习的规律和计划，但如果家长们帮助孩子制定了学习计划，相信孩子们可以在假期中更好地完成自己的作业，更好的增强自己的学习成绩。家长如何在家帮助孩子制定学习计划?伊顿教育线上辅导老师将在本文中为家长们分享建议，一起来看看吧!

　　对于疫情期间在家学习的状况来说，帮助孩子制定学习计划的作用就愈加凸显：计划的较大作用就是用于帮助明确目标，规律生活，以起到事半功倍的效果。

　　鲜少有为孩子制定学习计划的家长，而有的家长给孩子制定学习计划时会发现孩子根本不愿意执行;另外也有一些孩子自己会制定学习计划，但是执行起来却效果并不理想。

　　以下是如何帮助孩子们的方式，伊顿教育线上辅导老师为家长们分享：

　　1. “帮助”而不是“指定”--

　　“制定孩子学习计划”，这是一个二元关系，即父母和孩子(如果是孩子自己制定则没有这一问题)。

　　“有一种学习计划，叫爸妈认为你合适”，一个误区是，家长会比较“自以为是”，认为自己给孩子规划的就是较合理的，进而忽略了孩子的需求和感受，直接就给孩子安排上了。

　　须得知道执行计划的是孩子，心不甘情不愿地去执行，家长累孩子也累。

　　所以，帮助孩子制定学习计划，请先尊重孩子的意愿。

　　2. 伊顿教育线上辅导老师建议家长们调动孩子的兴趣

　　当我们希望给孩子制定学习计划的时候，只要一提起学习孩子可能就兴致缺缺了，因为我们需要尊重孩子的意愿，当孩子没意愿的时候调动孩子的兴趣就重要了。

　　“傻孩子，想不想下次考100分?”

　　“孩子，想不想有更多的时间做你自己的事情?/玩/...”

　　两种表达方式，你觉得哪一种更能调动孩子的兴趣呢?

　　要学会这种表达方式，首先我们要分析出学习计划的好处：提率，规律生活;然后是抓到孩子的需求：玩，做自己的事情;

　　3. 明确制定计划的目标

　　当孩子的兴趣被调动，我们仍不能急切的提出制定计划的明确想法，而是先和孩子一起分析出他的生活规律。

　　包括需要做的和想做的，做不好的。

　　对于年幼的孩子，可以用一些卡片来列出，而年长一些的孩子，可以直接用记录的方式。

　　举个例子：

　　需要做的：学习(例如网络直播课程、作业等等基础必修的)

　　想做的：看电视、玩游戏

　　做不好的：赖床

　　分别列出这些事情占用了孩子多少时间，这样孩子就会一目了然：哇!原来较阻碍我玩的是赖床!

　　4. 明确孩子的需求

　　前文所述，我们需要尊重孩子，这就包括了孩子的意愿(已解决)和孩子希望要怎么安排时间。

　　明确孩子的需求，我们可以很认真地询问孩子：“你希望每天有多少时间娱乐呢?”

　　如果孩子对“时间”没有什么概念，那么我们可以更具体一些：“你希望每天玩多少把游戏?”

　　其实孩子自己知道长时间的游戏是不对的，当他看到他娱乐的时间居然远学习的时间时，其实不需要你说，他自己都有负罪感。

　　接下来，就是围绕他这个需求，去制定计划，可能制定出来的计划是这样的：

　　孩子：我希望有10个小时的时间玩游戏。

　　计划：

　　学习时间(需要做的)：8小时;

　　娱乐时间(想做的)：10小时;

　　睡觉时间(生活需要)：6小时;

　　换言之，孩子就需要压缩自己的睡眠时间，如果孩子能明显意识到睡不够的难受(直接影响他的学习效率和游戏效率)，那么他自然就会提出修改;如果孩子意识不到，那么我们可以试执行几天，让他体会体会。

　　这可是他自己制定的，执行起来他的积极性会高很多。

　　5. 修复计划

　　当计划被执行，就会有不合理的地方需要修复，6小时的睡眠时间，显然会让孩子极度难受，上课打哈欠，玩游戏也难受。

　　我们只需要根据他的难受，跟他一起做总结，然后提出修复不合理计划的要求。孩子也能欣然接受。同样的，修复后的计划我们要试着执行，并让孩子体会新计划给他带来的舒适感。

　　而接下来的重点，就是学习计划的制定。

　　有了前面的铺垫，孩子是能体会到计划的好处的，他上课不困了，游戏时间、睡眠时间也得到保障，此时我们就需要帮助孩子细化他的学习计划，好让他“有更多的时间游戏”。

　　6. 制定学习计划

　　学习总时间是8小时为例，其实中间有很多时间是浪费了的，这就影响了实际完成时间。

　　把学习事件进行细分：

　　a. 学习前：做好准备工作，文房四宝、笔记本、生理问题等等;

　　b. 学习中：听课的效率

　　c. 学习后：作业的效率

　　稍微再和孩子分析一下，学习前，他的不良生活习惯(丢三落四，一会儿喝水一会儿上厕所)都影响着他的效率;

　　学习中：是否会抓取重点，预习复习对他的听课效率的影响;

　　学习后：写字的速度，对知识的掌握(听课效率)，工具的使用，这些都影响他的作业效率。

　　把不合理的变为合理，把低效的变成，这就是做学习计划的基础规则。