很多同学在考试的时候发挥不好，并不是因为基础知识不好，也不是因为没有答题技巧，而是因为考试的心态不太好。考试会带给我们很多的压力，很多同学面对这种压力，都无法调节自己的心态，因此导致考试发挥失常。如果同学们存在这样的情况，要及时调节。考试前如何保持良好的心态?伊顿教育小初高辅导老师，今天为同学们分享一下调节考试心态的方法，让我们一起找回自信吧!

　　考试前如何保持良好的心态?小初高老师辅导建议!

　　考试的成绩是多种因素作用的结果，影响较后考试成绩较关键的因素是心态。怎样才能增加考前有良好的心态呢?良好的心态取决于信任，较关键的就是信任自己。

　　1.信任自己的心态。

　　明确的告诉自己，我的心态很好! 主动的对自己进行正面心理暗示是需要的，别人的赞扬有时会让你认为是对你的安慰。但你自己潜意识的，真诚的肯定自己会对自己具备良好的心态打下艰实的基础。

　　2.信任自己的知识储备。

　　可以坚定相信自己，我考前复习很扎实;相信自己一直很努力;相信自己已不断补齐了自己的薄弱环节;相信自己对考试的重点，热点问题掌握很好;相信自己在不断改进复习方法，也取得了明显的效果;相信自己学习成绩一直很稳定，考试时不致于失常。从方方面面了解了自己的实力，心里自然会踏实得多。

　　3.信任自己的物质工作。

　　已经准备好了平时得心应手的学习用具，如钢笔，铅笔，橡皮擦，圆规等等;也充分准备好了手帕，药品，饮水等生活类用品;准考证，手表，交通工具等等也逐一准备妥贴。

　　4.信任自己的身心准备。

　　睡眠充足，饮食科学，也注重了适度锻炼，可以增加考试过程中身体处于精力充沛的较佳状态。

　　小初高辅导老师希望同学们的考试状态越来越好，加油吧!