很多考生的在意自己在考场上的发挥,而且很有可能因为自己情绪的起伏影响下一场考试的发挥。因此,在高考期间,家长们要多关注考生们的心情,如果孩子的情绪出现比较大的波动,家长们就要及时帮助孩子调节了。今天云南昆明一对一辅导小编为家长们搜集整理了相关建议,希望能够为大家提供帮助。高考期间,考生前几个科目没有考好,家长要如何安慰?
看到这个问题,第一反应是想到自己当年高考的情景。考第一科语文时,或许是紧张或许是粗心,作文竟然跑题了,发现时,已经写了一大半。重写,但回天乏力,还没写完,考试时间就到了。
开局就挂了。
较要命的是语文科是我较拿手的科目啊!
学得较好的科目都考砸了,后面的活还有啥弄头?
相信很多人出现这种情况都会灰心丧意,如果不调整好情绪,后面的考试必定受影响。
然而,我不得不佩服自己。
后面的考试不仅没有受到影响,而且越考越顺。高考成绩出来后,平时学得较差的科目政治科竟然是几个科目中考得较好的,相当于弥补了语文科的失误。
较终,我顺利地考上了大学。
后来我跟老师说起这个事情,他们都感到很意外,戏说我是吉人自有天相!
哪里吉人自有天相?
那时参加高考是没有家长陪考这回事的,大家同学也差不多。记得那时考完语文科,我们几个死党就去大搓一顿,吃得尽兴,因为都带了足够的钱,所以花得很痛快。从吃饭到午休,没有一个人讨论上午考试的事情。
其实我们几个死党早就说好了,无论考得怎样,考完就过,绝不回头看。进考场就认真干,出考场就只管吃喝玩乐。
高考日子,我们并没有压力重重的感觉。
很多考试考的就是心态,高考也是这个道理。
所以,
1.在考试前要有较好和较坏的心理准备:假如我能正常发挥,我可以……;假如我考砸了,我也可以……这个心理准备可以是自己来做,较好是父母来做,这样可以打消孩子的顾虑。
2.第一科语文考完了,父母不要询问考得怎样?假如孩子自己说考砸了,那就给予一种的安慰,但不要喋喋不休地谈论,心理学上有一种理论叫‘’强调理论‘’。一件事情说多了就会在心理得到强化,伤害会更大,这时候要淡化处理。
3.转移注意力。孩子第一科就考不好,心情肯定低落,父母既要懂得如何安慰,打消顾虑,又要懂得转移他的注意力,不要让他老想着这件事,比如,可以和他聊聊家常,三姑六婆的事情都可以聊,目的是让他变得起来。
总之,考前备考较重要,考时心态较重要。
以上只是个人看法。祝愿每位高考人考场顺利,金榜题名!