在乎考试结果很正常
学生和家长都是在乎考试成绩的,在考试前谁都会有点紧张的,特别是重大考试,紧张确实太正常不过了.那些说不在乎的,要么是成绩的,对成绩有把握的;要么是成绩差劲的,对成绩不抱希望的.对于成绩基础不错的同学,要正确对待考试紧张,适度的紧张是有利于考试发挥的.
过度紧张肯定会影响成绩
过度紧张,总认为自己会失败,原因可能有两个方面,一则确实是心理素质不行;二则是自身实力不够,怕失败.
对于心理素质不好的,要降低压力.考试前可以适量运动,出出汗,做一些自己感兴趣的事情,转移一下注意力.或者可以找老师和家长谈谈心,让他们跟你聊一聊,疏导疏导,缓解一下紧张心情.
对于实力不够的,考试前紧张也没用,较重要的还是平时多加强学习.上课认真听讲,下课按时完成作业,认真订正错误,不可三天打鱼,两天晒网,坚持努力学习.成绩提升了,还怕考不好?