阳光心态不是别人给的，而是孩子在家长等年长者的培养下自己形成的。

　　第一，父母们要有这样的心态。现在的孩子，说实话，正常的孩子，他们的模仿能力强。而父母作为孩子的第一任老师，更加应该给孩子做好示范。

　　第二，环境。所谓孟母三迁，可见环境的重要性。我们应该给孩子创造一个好的环境。不要让孩子生活在一个整天死气沉沉的，充满抱怨的，没有交流的环境中，而应该给孩子一个乐观的，积极向上的，充满朝气的环境中。

　　第三，指导择友。让孩子去结交一些乐观向上的朋友，而不是整天抱怨的朋友。

　　第四，多多参与群体体育运动。如打篮球，踢足球等，不仅仅锻炼身体的健康，还会带来精神上的愉悦，同时可以结交一些新的朋友。

　　第五，孩子在骄傲的时候我们要适当的找他的不足之处，让他不要喜欢性骄傲，在悲观的时候我们要多多鼓励她，告诉她生活很美好，他很棒!

　　第六，父母较好不要当着孩子的面吵架，作为父母不忙的时候应该多陪陪孩子，陪伴是孩子较好的成长历程。