人生处处是考场。学业、工作、婚姻、事业等等都需要我们交出一分满意的答卷，于是很多的励志故事、励志语录、心灵鸡汤、成功哲学等书刊资讯很受欢迎。其实看了这些知识，用好这些知识，目的就是满足精神需求，调整人生精神和心理状态，从容面对人生的各种考验。这是对考试的宽泛理解。

　　一般的情况下，考试说的是学业或职业考试。学生考前心理状态孩如何调整?是学生家长普遍关心的问题。下面我和大家一起来探讨一下我的观点。

　　不少学生认为自己平时学习很用功，可是考试成绩就是不理想，这就是临场发挥不好。从一些战争题材的电视剧可以发现，大战前，军队指挥官要作战前动员，要鼓舞士气，让士兵知道为什么而战。在我看来，学生应该要明白为了什么而参加考试。有目标与没目标的学生，心态是有差别的。平时学习基本功扎实，是取得好成绩的前提和基础，考前心理状态影响考试的正常发挥。

　　1、考试前一段时间，注意饮食。容易上火、生冷辛辣事物尽量别吃。预防考前感冒，慢性病患者遵从医嘱，用好药。

　　2、考前老师和家长有需要做考前动员，让学生保持平常心。考好不骄，考坏不馁。

　　3、家长不可对学生压力，减轻思想负担。

　　4、考前有条件的家长可以给孩子进行模拟考试，掌握考试流程和答题方法，正确填好姓名、考号等资料，注意答题格式，先易后难。掌握答题进度，把握好考试时间，答完认真复查。

　　5、安排好考试出行，充分考虑天气和突发情况的影响。提前熟悉考场环境，有助于缓解心理紧张。

　　6、进考场前，深呼吸，做自我心理暗示。默念一遍，我是很棒的，我考得好。