有很多在初中时候学习成绩排前几的同学，到了高中之后，学习成绩不太理想，甚至可能排在，而出现这种情况之后，很多同学会产生自我焦虑，但焦虑和紧张是解决不了问题的，在这个时候，同学们需要有着强大的心理承受能力，调整好自己的心理状态，然后再来调整学习状态。伊顿教育中学课程一对一辅导老师会在本文中为同学们分享一下增强成绩的方法，同学们要努力，加油哦。如果同学们想要了解中学课程各科目一对一辅导，就来伊顿教育。

　　本来在初中成绩前几，到了高中后直接滑倒第三，咋整啊?

　　出现这种情况，中学课程一对一辅导老师以为首先应当摆正自己的心态，正确的去看这个问题而不是自己先背上沉重的心理包袱产生自我焦虑。

　　自我焦虑不仅解决不了问题，还会让事情变得更糟。你需要明白，以前初中时的“前几名”只代表过去，这与上了高中后的学习没有关系。

　　况且“前几名”的这种表述，本身具有含糊性，不同学校、不同班级的“前几名”绝不在同一个水平线上。

　　再说，一上高中，许多学校是实施分层教学的，或许你自己就是在一个所谓的“重点”班级里，这样的班级本身就都是中考的“尖子”组成，也就是说，你的身边也都是“高手”。

　　在这样的班级里，你需要有更强大的心理承受能力，稍不留意，真就有可能成为班里的“”，不过，中学课程一对一辅导老师以为，在这样的班级里名次倒未必是重要的，真正重要的可能还是你本身的成绩。

　　这个道理应该是很好理解的，在许多环境好的学校，他们的高考达线率都是很高的，有些基础班，整个班可能都能上一个好学校，如果是在这样的班级里，即使也没有什么可怕的。

　　真正可怕的是自己所在的班级一般，却由于自身的原因导致成绩和名次的落后，如果属于这种情况，那真就成了一个大问题，如还不能及时醒悟，一晃三年过去，那时可能后悔也来不及了。

　　当然，许多原来的学生，由于种种原因导致成绩下滑，这种情况也是常见的，别的不说，中学课程一对一辅导老师当高中班主任多年，亲眼见到这样的学生就不知有多少。

　　他们有的可能不适应住校生活、有的不适应老师的讲课方式、有的学习方法落后、有的自己开始惰怠、有的迷恋游戏、有的开始有了早恋的苗头等等，高中既是一个重要的学习阶段，也是一个面临更多诱惑的阶段，如果不能正确处理这些琐事，都可能成为阻碍我们进一步成长的“绊脚石”。

　　真正的问题是不能发现自己的问题，现在既然已经感觉到了自己的“落后”，那就要认真反思，争取尽快努力去扭转局面。中学课程一对一辅导老师以为，要想尽快让自己的的名次有所上升，那就要从以下几方面着手：

　　1.摆正学习心态

　　刚才说了，摆正学习心态很重要，不要老是盯着自己的“名次”，你努力了，成绩和名次都是自然而然的事，如果老是盯着“名次”看，可能会因为“名次”影响学习的积极性。

　　2.投入更多的精力

　　一上高中，不用说学习的科目更多了，要想增加每科学习成绩都不错，自然需要付出更多的时间和精力。在这方面是遵循着“谁投入的时间和精力多，谁的收获也多”的铁律。

　　3.改善学习方法

　　上了高中，和初中的学习可能会有一些区别，在这方面，老师可能不会主动去告诉你怎么做，需要你自己去摸索，尤其在学习方法上，如果仍然按照初中时的老路子，会吃亏的。

　　4.学会合作

　　班里无论学习竞争气氛有多浓，较好在学习上有一个合作伙伴，在学习上，不仅可以相互鼓励，同时也是巨大的学习资源，如能取长补短，相互学习，大家都能从中受益。

　　总之，遇到这样的事不必焦虑，较好的做法就是积极设法应对，只管把时间和精力投到学习上，至于结果，老天爷不会去辜负一个努力的人!