高考成绩出来后，我们总会看到一些黑马脱颖而出，但是并不是的学生都能够在考场上正常发挥，那么高考如何让孩子正常发挥呢?家长注意了!

　　习惯成自然

　　1.养成的习惯不要轻易改变。习惯的力量是巨大的，一旦养成习惯，临时去改变它，会遭到习惯的报复。比如戒烟戒酒的前些天，人会特别难受，并不全是酒精、尼古丁作祟，打破习惯造成的巨大反差会引起强烈不适。因此，一些家长、考生在高考期间才忽然改变习惯就会适得其反。比如说，饮食上突然丰盛起来，肠胃就会不适应;睡眠时间突然多起来，生物钟就会开始紊乱;突然不看书、不做题了，大脑的兴奋点就会转移，从专注复习转到高考成绩上，徒增烦恼。

　　2.让习惯帮助考生正常发挥。我们常常说习惯成自然，我们还说自然而然，其实就是顺势而为，因势利导。如果把高考比成一场战斗，天时地利人和都发挥作用，更能胜券在握。举例来说，为什么考前要先看考场?就是要增加考生的熟悉感，打消对陌生环境的恐惧感。体育竞技里主场优势就是占到地利因素，当然还有主场观众的捧场造势。天时对每个考生都一样，地利则有所差别，比如本校和异校考试对于考生心理会有些影响，但较主要的还是人和。只不过，这里所谓的人和是指家长和考生尽可能从良好习惯中借势。依着习惯来，不要试图打破它。除非未雨绸缪，提前一个月便已慢慢调整习惯，比如饮食、睡眠上每日稍加变化，到了高考就形成了新的习惯。我孩子到高考时，刚好调整到晚10点半上床休息，睡眠很充足，而且很自然。如果平常12点睡，高考忽然改成10点半，那他会辗转反侧。