高考是很多人都需要经历的一段经历，它是对高中三年及以前求学生涯的一种考核和总结，高考以后的人生，我们将与一群人分开，也将与一群人相遇。

　　高考不是洪荒猛兽，不需要害怕，不需要紧张，经历过后就知道，其实“高考”还是很好相处的。

　　既然已经到了高考期间，再说学习也就没需要了，考生在这两天需要注意的是：身体、心态、精气神。

　　所以衣食住行在高考前一个星期就需要注意了，如果高考场地离家比较近，还是住在家里比较好，饮食和住宿方面确实更好一些，不需要大鱼大肉，清淡一点的饭菜(汤类、蔬菜)比较好，晚上不要让孩子再学习了，早点休息，需要充足的睡眠，才能把精气神调整到较好的状态。

　　住在学校，在饮食方面也不需要担心，学校的饭菜在高考这两天是较丰盛和实惠的(庆祝高考顺利，或者弥补大家高中三年的味觉)。在学校住有一点不好，同学在一起，第整天高考后大家都会有对题目的想法，会对一下今天考试中题目的答案，不管自己考的如何，自己的心态肯定都会受到影响。如果对的答案大家都一样还好，较多晚上兴奋一点，睡的晚一点;如果对答案后，自己错了比较多，对当天晚上的睡眠质量是有很大的影响的，失眠是小事，直接影响到第二天的考试那就得不偿失了。

　　高考期间住在家里这两天，父母不要问孩子关于高考的事情，聊聊家常小事、娱乐八卦就好，让孩子对高考的焦虑和担忧弱化。