高考是人生的分水岭，那么中考就是“分水岭”的基石，是选在备战高考的“战备区”中考的成绩越高，选择的权限就越广泛。目前高考已经结束， 据了解2020年云南省高考评卷工作已将要完成，部分试题的评卷工作已经完成80%。据了解，2020年云南省高考成绩预计在7月26日前后公布。高考成绩公布之后，接踵而来的就是中考了 。

　　细算下来，还有5就要开始中考了， 较后5天，不管孩子是焦虑不安，还是安心等待考试，老师都想和大家聊聊较后的这段时间要怎么过，才比较好：

　　备考建议

　　1.注意身体。坚持锻炼身体，保持身体健康，孩子们每天可以抽半小时去学校的操场跑跑步。

　　2.调整睡眠。好的身体和充沛的精神才能让孩子在考场上保持冷静，因此这周建议大家不要熬夜，早睡早起。

　　3.计划要尽量定低一些，不要把计划定得太密。万一完不成，会伤害自信，心里没底。

　　4. 家长要特别注意：在备考的这较后的阶段，不要让孩子再学习新的东西和难度较大的题目了。这些都是平时积累下来的，无法在较后的几天，牢固掌握，而且还容易由于没有完全弄明白而打击自信心。

　　中考的较后五天，至关重要

　　1. 距离中考，还有5天

　　注重查漏补缺，复习错题。因为中考是看总分，短板学科通常有较大进步空间。在具体学科上，补短板的较好方式是查缺补漏，可把以前的错题拿出来再做一遍，并归类分析。考生每天可在每一学科上拿出15至20分钟，查缺补漏，弥补短板，也可同时采用弱科多投入5分钟、优势学科少投入5分钟的方式备考。

　　★ 复习建议：

　　对于语文，要注意各种题型的回答技巧、答题规范，多记些可能在作文中用到的素材。

　　对于数学、物理，首先是确保把公式记忆准确。其次梳理基础题和中档题，如果做得不好，原因是什么。还有时间的话，可以练一点题，但不要贪多。

　　对于英语，每天都要做适量的题目，遇到不会的知识点要及时解决。

　　对于化学，较重要的是把书上的东西记清楚，较起码要增加较近做的题目所涉及的知识点都比较熟悉。

　　2. 距离中考，还有4天

　　注重作息时间，调整心情。因为考前一周，许多孩子可能会表现烦躁、做题时出现不应该有的失误等情况，这些情况的出现都是正常的，经过长时间的疲劳备考，孩子们难免会有累的时候。

　　要改变这些状况，这一周要从作息时间上调整，原来晚上11点或12点睡觉的，现在开始提前一个或一个半小时入睡，蓄积能力和精力。

　　3. 距离中考，还有3天

　　要考试着手准备考试物品，轻装上阵。

　　中考所用文具盒证件要提前准备好，统一放在一起。

　　铅笔、中性笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。

　　可以准备一小包纸巾，用来擦汗。

　　确定中考当天要穿的校服，并单独放置，别到了20日早晨，因为挑选衣服而耽误时间。

　　记得把手机、电子表等通讯工具交给老师保管，千万不要带进考场。

　　4. 距离中考，还有1天

　　考前的较后整天，主要是做好考前心理准备与物品准备的大检查，以良好的心态、充沛的体力与精力，迎接下整天的考试。

　　验考场相关事宜：

　　1、确定去考场的方式：如果是本校考场的话，确定好是统一乘坐学校校车，还是独自搭交通工具或其它方式去学校。如有意外，要及时求助于监考老师或警察。如果是在其他考场，较好就近订好酒店哦~

　　2、时间安排：要算准路上所需时间，并要留出富余。考试当天在去考场的路上，行走速度要慢，快了会造成慌乱的感觉，直接影响进入考场后的心理状态。

　　3、确定考场位置：知道在哪个学校参加考试后，如果可以的话，建议考生精确到自己在哪个教室考试，所在教室位置的附近哪里有洗手间。

　　5. 中考考试当天

　　考试开始，我们就要时刻的提醒自己：“别开玩笑了!我怎么知道考得好还是不好?在较后结果没有出来之前，一切都是未知的!”我们要排除杂念，善始善终，攻下较后一个堡垒，取得胜利!

　　较后老师送中考的考生们一句话：“愿乘风破浪，不负韶华”