告别“小”字辈，进入到初中，来到了一个陌生的新环境，我们都需要去适应，开学的这几天你对初中的生活感受如何呢?如果你感觉到有压力，焦躁等情况，这些都是属于正常情况，因为现在的你们身处于一个全新的环境，需要的过程去适应，尤其是心里层面上的改变，如果不能及时调整自己的心理，难免不会出现掉队情况，那么到底该如何做呢?下面一起了解一下。

　　小升初，新学期入学后如何完成心里适应?有3大点需要掌握

　　一、父母需助一臂之力

　　1.父母角色的转变，要从衣食住行一切的包办者转向指导者，努力培养孩子独立思考的能力。

　　2.改变只说不做的教育方式，避免苍白的说教，而是身体力行，为孩子做出表率。

　　3.客观看待分数问题，上初中之后，在孩子成绩下降的时候，首先要做的不是责备，而是鼓励。引导孩子认识到，进入初中之后知识结构的变化和难度的增加会导致成绩的下降，让孩子合理归因。

　　4.家长要多与老师交流沟通，随时关注孩子的变化。

　　二、老师给予支持

　　相关研究表明，初中生入学适应在学习方法和人际关系的适应上困难较为突出。教师可以通过学习技能和交往技能的训练，帮助学生纠正不恰当的学习方法和交往方式。

　　1.教会学生预习与复习，明确作用，掌握方法，启发学生活学活用。

　　2.帮助学生掌握增强注意力的基本方法。

　　3.帮助学生尽快认识新同学，传授一些建立友谊、维系友谊的方法和技巧，以便更好地了解新同学，学会主动交朋友。

　　4.帮助学生增进对教师的了解，学会和老师友好相处，建立良好的师生关系。

　　三、学生自我调节

　　1.转变角色

　　2.摆正心态

　　3.积极对待

　　4.寻求帮助

　　在这个转变的过程中，困难与希望同在，挑战与机遇并存，如果您有更多建议需要了解，欢迎致电留言。