孩子从小就要培养专注力，集中注意力干一些事情，孩子注意力不专注，是家长较头痛的事情，要想改变一个注意力不集中的孩子真是太难了。不过也不是没有办法。本人曾遇到过这样的孩子，注意力分散的让大人不知所措。

　　其实，孩子的注意力跟年龄也有关系，5--6岁时，儿童注意力集中时间约为10--15分钟;7--10岁时，儿童注意力集中时间约为15--20分钟;10--12岁时，注意力集中的时间约为25--30分钟;12岁以上能过30分钟。所以培养孩子的注意力，从缩短时间开始，也就是说，每次要求孩子做事情时，在他注意力集中的时间范围之内，时间不能过长，在这期间，较好让孩子只做一件他力所能及的事情，做完以后，就立刻让孩子恢复自由。

　　这样，久而久之，孩子的注意力就会逐渐的集中起来，因为他知道，完成这件事情以后，就能做自己想做的事情了。