人除了眼睛有记忆以外，嘴巴有记忆力，耳朵有记忆力，手也有记忆力。手的记忆力是比较好说明的，因为我们中国人都学过写汉字，写汉字的过程我们需要用手去实际的去写。因为象形文字是比较抽象的，用手去写过以后手产生的记忆力，能够帮助大脑判断笔画的走向。

　　英文单词一般来说不建议用手去写，因为它和汉字不太一样。手的记忆率通常很难发挥出来。我们更多的时候要通过嘴巴和耳朵的记忆来帮助记忆。所以在背单词的时候，较好能够先听一下这个单词的标准发音，然后再反复的跟读，再读的时候呢，要中英文交替大声读出声音来。像这样: apple 苹果 a p p l e apple 苹果。

　　通过这样的方法你记住了单词的形式，又记住了单词的意思，不会出现见过单词，但是想不出意思的情况。中间打空格的意思是说，要把单词的拼读也带上。这样要写单词的时候你就能够写得出来。

　　此外，背单词还可以通过免费的廖唯伟睡眠记忆法来增强记忆效率。直接在网上就可以找到相关的信息。通过睡眠的前后时间产生的一个关联效应，把短时间的记忆成倍的放大。使1个小时的记忆时间达到白天8个小时的记忆效果。

　　单词背的比较多了以后，会发现有一些发音，它的拼写是有固定的格式。那么通过大声读单词的方法，就可以利用音标作为辅助，进一步的帮助记牢单词。

　　通常情况下用，这样一系列的方法，一个月就可以把高中英语3500词背完了，大学6级单词也就是差不多一个月时间就能背完。相对来说，背单词还是可以在比较短的时间内通过好的方法和努力完成的。

　　另外背单词的时候要注意用单页大容量的单词表，很多单词书都的厚，但是一张纸上面只有几个单词。在心理学上被一张纸的内容，不管上面是10个单词还是100个单词，他们的心理疲劳程度是一样的。所以背单词的时候，如果用单页大容量的单词表来背，心理的疲劳程度就会少很多。我在一张a4纸上放上100个单词，3500词的单词总共加起来只有30多页纸，的轻薄，拿在手上也会觉得没有那么大的心理压力。

　　很多人单词背不下来并不是说当时有多难背，而是心理压力过大，心理疲劳感过大，然后又没有注意掌握好的方法，才造成背单词很困难。