睡眠不足肯定会影响高考正常发挥，只是因人而异程度有所不同。对身体虚弱、性格敏感的同学来说，影响尤其巨大。

　　医学研究表明，人在睡眠不足的情况下，记忆力、判断力及注意力均显著下降。若高考前夕有较长时间处于这种状态，需要及时想办法调适，否则有可能导致考试失利。

　　我是个心理承受能力较差的人，回顾自己人生中几次重要考试，都因紧张导致睡眠不好，结果没考出理想的成绩，至今想来仍耿耿于怀。

　　高考是人生较重要的一场考试，甚至会决定一生的命运，每位考生都需要以较好的状态打赢这场没有硝烟但异常残酷的战争。

　　良好而充足的睡眠，是取得胜利的重要因素。

　　高三的老师们当然深知这一点，考前一个月，他们不再像以前那样，狠命逼着学生学习，而采取相对宽松的管理方式，给学生在时间安排上的自由度更大。因为到这个阶段，该掌握的知识也巩固得差不多了，将身心调整到较佳状态，成了首要的任务。

　　建议高三的同学们，在剩下的时间里及考前，试着这样做：

　　1、 结合学校的作息时间安排，给自己重新规划一张作息时间表。早睡早起，坚持午睡，增加每天有八小时左右的睡眠时间。

　　2、 睡眠质量差的同学，可适当服用安神补脑的药物。但注意要咨询医生后到正规药店购买，不要被某些无良商家欺骗，买了昂贵但却毫无作用的保健品。

　　3、 准备几粒安眠药。万一临考前的晚上紧张得无法入睡，可在医生指导下服用。当然，如果没有睡眠障碍，就不需要了。毕竟使用安眠药可能存在未知风险，需要谨慎。

　　至于题主问，考试的时候会不会拿着笔睡着。我只能说，你想多了。到了那个时候，虽然你因睡眠不足而头昏脑涨、神情恍惚，但那种“明明做过的题却偏偏想不起来”的焦躁，对高考失利的恐惧，会令你越来越紧张乃至痛苦得几近崩溃，怎么可能还睡得着?