孩子的这种状态属于正常,临近考试,孩子需要适度的放松,不用太担心。
这几天可以从以下几点给孩子做好要求:
一、调整好生物钟,孩子的生物钟要调整到高考时间。上午9点到11点半,下午3点到5点。这两个时间段内孩子思维需要处于高度集中和活跃状态。晚上早点休息,不要太熬夜,否则会导致失眠。中午至少要增加半个小时的午休时间。头脑清醒才会在下午的考试里边正常发挥。
二、找到答题的感觉。现在孩子的知识已经基本上定型,在剩下的这十来天里,孩子要解决的不是知识点上的问题,而是要找到答题的感觉。在练考过程中,要训练时间的分配。做题顺序由前到后由简到难,不要再过难的题目上耽误太多时间,解题时只要过时间赶快跳过,留在较后返回来再做,这样可以增加会的题目不失分。
三纠错复习。考试前需要适度放松,但决不能处于完全放松的状态。除了上午9点到11点半,下午3点到5点两个时间段内考生可以进行相应的科目训练,还要抽出适当的时间来进行纠错复习,把以前的错误拿出来再看一看,有的放矢,加深印象。个别考生拿着一沓沓的试卷,一本本书,不知从何下手,感觉问题很多很多,越接近考试越紧张,越焦虑,所以告诉孩子重点复习出错的地方。
四、的自信。这几天让学生复习纠错,一方面是解决知识点不牢固的问题,同时也是培养孩子的自信。不会的问题都解决了,孩子当然有了自信。这几天要让孩子给自己反复的进行心理暗示:别人会的题目我会,别人不会的题目我可能会,即便不会的题目也能蒙对!在自信的状态下,孩子不会紧张、焦虑,避免受到负面情绪的影响,增加会的题目能得分,不会的题目尽可能的得分。