一个自律的孩子，也有一双自律的父母，毕竟身教胜于言教，光要求孩子，短时间也许可以，时间长了肯定孩子阳奉阴违。

　　让孩子学会自律，得要从几个方面入手：

　　1.培养孩子的自律意识，要从身边小事做起，家长要以身作则。做什么事都有有个度，有个量。比如一种孩子特别喜欢吃的东西，要让孩子学会每次适量地吃，而不能一次性吃完，让孩子养成良好的饮食习惯;如果孩子喜欢看电视，玩手机玩电脑，要要求孩子在时间内玩，时就没收，让孩子懂得无论做什么事，都要适度，不能过度，要有这种意识;

　　2.制定家规，俗话说得好：没有规矩，不成方圆，还可以制定的赏罚制度。如果孩子学会自控，在规定时间内玩等，可以奖励孩子喜欢吃的东西或者带他们出去玩，惩罚可以是剪短孩子看电视玩手机玩电脑的时间等。打小让孩子按时吃一日三餐，养成早起早睡的习惯;

　　3.培养孩子的独立自主能力，放手让孩子做家务。让孩子做一些他们力所能及的事情，培养责任心还有责任感，要让孩子意识到，一个家是需要大家用心来维护的。这过程身为父母，免不了要多唠唠叨叨，但是说多了孩子还是会听的，但是一句都不说，孩子就不会去学着，在你没发声之前，把该做的事情做完。

　　自律意识就是这样一点一滴培养起来的，以上是我的建议，希望有所帮助。欢迎关注我，分享教育学习经验，一起成长。