高考，一直以来都被人们奉为孩子人生中较重要的一场考试，十二年的努力，终在高考后见真知。很多孩子上了高三之后，就特别害怕低分，特别怕自己在高考的时候失利，所以焦躁不安也就成了常事儿。面对孩子这样的情绪，作为家长我们应该用心做好这几件事：

　　1.帮助孩子正确认识高考

　　告诉孩子，高考并不可怕，它虽然是你人生中第一次遇到的比较重要的考试，但它的成功与失利，对你日后的人生其实也没有太大的影响。不要给自己太大的压力，以平常心对待便是。有时候，那些考试没有考好的人，在人生的竞赛中较后往往成就更大。把高考当做平常的考试就好，不要慌张，不要焦虑，心态摆正，勇往直前。

　　生活中，很多家长总是有意无意的给孩子施加过大的学习压力，这也正是为什么每年高考结束后，都有学生感觉自己没有考好而做出傻事的。成绩和生命之间，家长要做好衡量，不要一次又一次的把心爱的孩子推向绝望的深渊。

　　2.对孩子的期望要符合实际

　　前段时间，我就遇到了这么一位家长：儿子上高三，模拟考的成绩在两百分左右，她成天都到处打听什么方法能够帮孩子增强学习成绩。我看她特别着急，就问了一句您对孩子的期望值有多高呢?她的回复我两个字——重本。我告诉她，你可以先把目标制定低一点，让孩子稍稍努力一下就能够得到，这样孩子才会感受到进步的甜头，才愿意一直进步。但她似乎不为所动，坚定的告诉我“我的孩子，需要要上重本”，面对这样固执的家长，我也很无奈。

　　家长在给孩子制定目标的时候，要合理!分阶段性的制定目标，让孩子“跳一跳，摘得到”，哪怕是比孩子当下的水平高一点点也行。目标太高了之后，不仅不能激起孩子奋斗的心，更会让孩子感觉压力过大而慢慢的失去自信，放弃学习。