记得默默小的时候,只要是在凳子上坐定了,就会习惯地抖抖脚。妈妈看到之后,会严厉地斥责她说:“默默,女孩要有女孩的样子,你的脚不可以抖。

　　后来,妈妈只要是看到默默的脚在抖,她就会直接用手去敲默默的腿来提醒默默。经过妈妈几次的提醒,默默的坏毛病终于改了过来。

　　现在默默长大了,有时会看到身边那些习惯抖脚的女孩,看上去既不雅观,也显得没有教养,心里不禁会感激妈妈当时对自己的严格要求。要不是妈妈,默默想自己的形象气质会大打折扣。

　　经常听到有人说,“没什么大不了的!小毛病人人都有!”现实生活中,对此抱着无所谓态度的人很多,你是否又是其中一个?

　　美国的心理学家威廉·詹姆士说:“播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。”一种好习惯可以成就人的一生,一种坏习惯也可以葬送人的一生。

　　试想,一个爱睡懒觉、生活懒散又没有规律的人,怎么约束自己勤奋学习和工作?一个不爱阅读、不关心身外世界的人,能有怎样的胸襟和见识?一个自以为是、目中无人的人,如何去和别人合作、沟通?一个杂乱无章、思维混乱的人,做起事来的效率会有多高?一个不爱独立思考、人云亦云的人,能有多大的智慧和判断能力?

　　古希腊伟大的哲学家柏拉图曾告诫一个游荡的青年说:“人是习惯的奴隶,一种习惯养成后,就再也无法改变过来。”那个青年回答:“逢场作戏有什么关系呢?”这位哲学家立刻正色道:“不然,一件事一经尝试,就会逐渐成为习惯,那就不是小事啦!

　　坏习惯就像是身后的尾巴,一直紧紧跟着你,等你发现它严重影响了你的生活,才想到要摆脱时,一切恐怕就难以挽回了。要知道,习惯的养成是一个不断重复的过程,每一次,当我们重复相同的行为时,就等于强化了这一行为,较终,就成了根深蒂固的习惯,把我们的思想与行为也缠得死死的。

　　正如英国桂冠诗人德莱敦在300多年前所说的:“首先我们养出了习惯,随后习惯养出了我们。”我们是从习惯中走出的,所以,如果想要拥有一个美丽的人生,就需要养成好习惯,那么,从现在开始,我们]就要改掉坏习惯。