很多家长总是抱怨孩子爱玩手机，可是孩子爱玩手机的原因是什么呢?家长有没有思考反思过呢?其实孩子第一次接触手机，很多是家长太忙或者无心陪伴，借用手机来搪塞孩子占用自己的时间。

　　又或者家长自己在玩游戏看视频的时候被孩子围观，从此好奇心便被激发，孩子会认为里面有趣的内容有很多!而家长都知道玩手机对孩子视力不好，就会在自己恢复理智的情况拒绝。

　　孩子的需求长期没有被满足，就会长期跟你“要”。恰恰手机游戏里的即时反馈会满足孩子的心理需要。这一点，家长不妨多和游戏学习一下，游戏的即时反馈是孩子上瘾的原因。如果家长对于孩子的举动、言语都能尽量做到及时给予响应反馈，也可以帮助孩子把注意力焦点从手机上转移到其他地方。比如引导孩子阅读，听音频，玩乐高等益智玩具。

　　除了一些具体的方法配合，比如：约定时间、奖励机制等等来限制调整孩子玩手机的时间之外。更多的是需要家长们和孩子之间的有效陪伴!有效陪伴的在于专注的情感联结。而不是“身在曹营心在汉”的走形式的陪伴。

　　总之，家长除了使用限制、约定、奖励的一些方法辅助之外，想要彻底改善这一情况，更重要的是要跟孩子“走心”。