父母如何控制自己暴躁的情绪去教育孩子？这是很多父母都要思考的问题，很多妈妈发现，有了宝宝之后，性格变得越来越暴躁，动不动就发脾气。有的时候真的不喜欢这样的自己，可是还是忍不住发脾气。怎么办?

　　1、自己带孩子，过于劳累

　　有了宝宝之后，又要带孩子，又要忙家务，从早忙到晚，没有人帮忙。身体劳累，精神疲惫，所以很容易产生坏情绪，忍不住要发脾气

　　解决方法：让家人参与到孩子的共同养育中，不要自己一把抓，给自己放假的时间和独处的时间，调整情绪。

　　2、孩子怎么说都不停

　　孩子处于顽皮好奇的年纪，前脚收拾完，后脚又弄得一团糟。简直要抓狂，怎么和孩子说都不听。只能怒吼

　　解决方法：静下心，深呼吸。想发脾气的时候转身离开，让自己平静下来。然后想一想，孩子之所以不听，是为什么?是不是他手头上的积木没有搭完?是不是他过于专注没有听到?是不是你的脾气让他更加执拗找到原因，和孩子心平气和地说，其实反而会有意想不到的效果

　　3、本身脾气比较急躁

　　解决方法：学会接受自己的脾气，接纳自己。首先不要过于内疚。然后试着改变自己。想发脾气的时候，转身离开让自己冷静。完全平静下来之后再和孩子沟通。

　　可以多和家人朋友沟通，学会倾诉。学会调节自己。读一些关于情绪和育儿的书籍，帮助自己慢慢调节。

　　孩子是无辜的，不要将自己的不良情绪传染到孩子的身上。