通过培养孩子的自信心和独立意识，能够增强其心理承受能力。父母和长辈的过度保护和包办代替，影响了孩子形成自己的事情自己做的习惯，遇到事情总想着依赖他人，而自己没有积极的想办法，缺乏困难的勇气和信心。

　　一、自己的事情自己做

　　从小要培养孩子做自己力所能及的事情，给予孩子自由发展的空间，让孩子有权利自己决定个人的事情。循序渐进地培养孩子的自信心和独立意识，让孩子产生我能行的心理暗示。

　　二、自己想办法解决问题

　　遇到困难，鼓励孩子要积极的想办法解决，勇敢的承担自己决定的事情后果。家长不作过多的干预，只是在孩子有需要的时候给予帮助和建议，引导与示范。

　　三、表扬要具体且适当

　　对孩子的表扬不能仅仅简单的用你真棒来表述，要对孩子的具体行为表现给予积极肯定，并提出更高的要求与合理的建议。

　　四、正面自己的错误

　　当孩子犯错误的时候，家长要表示出自己的心情和对事情的看法，正面的指出孩子的错误，而不要对孩子进行否定，以免挫伤了孩子的自尊心。更不能护短，引导孩子正视自己的错误，在以后的成长道路上经得住困难与挫折。

　　五、培养积极健康的心态

　　在教育孩子的过程中要有耐心，以积极平和自然的生活状态与孩子互动，用自己的状态来影响孩子，培养孩子的健康心态和心理承受能力，培养健全的人格。引导孩子学会管理自己的情绪和宣泄不良的情绪情感，转化消极的情绪，积极乐观的面对困难、失败和挫折。正确的认识自己，了解自己的优势与不足，懂得扬长避短。

　　六、给予孩子独处的空间

　　孩子是独立的个体，当孩子遇到烦恼而不愿意与家长分享时，要给予孩子的空间和时间去宣泄。引导孩子说出自己的烦恼，不取笑孩子，用同理心理解孩子。

　　相信内心强大的家长会培养出心理承受能力强的孩子。