“害怕”是孩子成长中比较普遍的一种行为和情绪状态：比如怕生人、怕妖怪、怕大灰狼、怕黑、怕被坏人抓走、怕上台讲故事……

　　这些害怕大致可以分为两种情况：

　　一种是因为经验和认知能力不足引起的，无法正确、客观、真实地分析和看到一些事物和现象，以为它们会给自己造成伤害，或自己无法控制，或心理不能适应，而造成的担心、害怕、恐惧。这种情况随着儿童年龄增长，身体更高大更强壮，认知能力增强，经验更多，知识面更广，就能区分哪些是不真实的担心，对环境的掌控能力也增强，加上家长的支持和理解，慢慢就会度过这个阶段。

　　题主描述更多是这类。害怕天黑，妖魔鬼怪等虚构的内容，和孩子年龄比较小有关，在他的意识中，故事、动画片中的一些角色，他们还无法完全分清是真是假，而且哪怕家长告知是假的，孩子由于认知能力和生活经验有限，无法真正理解。所以会害怕。

　　第二种情况是孩子不自信，胆怯。这种情况家长要重视和认真反思自己和引导孩子改善。它往往是因为一些先天因素和父母不当的教养方式造成的。尤其是孩子气质比较内向，而家长又要求高、要求严厉的家庭中比较多一些。

　　比如内向的孩子比较敏感，做事思考时间较长，更谨慎，对陌生环境和陌生人更慢热，需要更“黏”父母获得更多安全感来应对环境。如果家长要求孩子过多，催促孩子甚至要求孩子像外向尤其指责孩子那样“人来熟”，在人群中成为“中心”，做不到则指责不“活泼”，不大胆，“没用”，孩子本身的生理因素就容易造成紧张，担心(因为内向孩子思考得更多)，家长的不接纳、逼迫、指责会让孩子这种情绪积压，在行为上不知所措，在心理上认为自己不行，对自己的不自信，甚至自卑。

　　怎么办?

　　1、无论以上哪种情况，父母首先需要接纳尊重孩子的感受，疏导其紧张害怕情绪，让孩子们减少压力，恢复能量去面对挑战。

　　2、父母需要给孩子足够的安全感。这种安全感来自父母对儿童心理的了解，对他们的行为的理解，对孩子遇到压力的无条件支持，以及平时的温暖陪伴。

　　3、为孩子创造环境锻炼胆量和自信，但需要遵循循序渐进的原则。比如发现孩子的兴趣，让孩子发展自己的兴趣，并找机会在人前展示，多参加不同场合活动.......孩子对不同的情况见多了，知道可能出现什么结果，尤其是自己能掌控能胜任，还能获得赞赏，自然会信心大增。

　　4、家长多鼓励，有耐心。对于胆小的孩子，家长更需要耐心，因为他们心理能量更少，经不起太多的苛责，那只会让他们消耗殆尽，而是应该鼓励，积极发现孩子的优点，并将这些闪光点放大，慢慢的孩子会好起来。