高二学生为何每次考试时状态就不好?云南辅导班哪家强?相信有不少人是比较迷茫自己为什么考试时状态很差，平时状态却很好?对于这样的情况，大家都很苦恼，有人称这样的状态是“怯考”，对此大家都是如何解决的呢?因为这样的情况，真的是很打击孩子的自信心，所以也是一个严重的问题，针对今天的两个问题，接下来伊顿教育云南昆明一对一辅导小编为大家介绍：

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　　一，高二学生为何每次考试时状态就不好?

　　这种现象的解释就是心理素质问题，属于求胜心太重或者自信心不足而造成的心理紧张。

　　有一所重点中学曾对该校学生进行了测试，结果发现考试时有59.3%的同学感到轻度紧张，有11.76%的同学具有中度及高度紧张，这个调查虽然不能代表情况，但是至少可以说明，考试紧张对孩子来说还是比较常见的现象，并不是某一个孩子才会如此。

　　考试时状态很差怎么办?

　　第一，告诉自己你能行

　　考试时状态紧张，是因为没有充足的自信。在考试开始前，你要对自己说，我能行，我能行，给自己打气，增强自己的自信。拥有了自信，就会拥有进步的信念，就能摆脱考试紧张的阴影。

　　第二，不要太在意考试的结果

　　之所以会出现考试紧张，主要是因为对考试结果的期望过高。如果可以抱着的心情，不在意考试的结果，那么你就可以心平气和的面对考试。应该告诉自己不要在意考试成绩，考试只是对你学习知识的检验，这样就可以控制自己的紧张情绪了。

　　第三，在考试前减压

　　①劳逸结合。避免将精力过多放在学习上而放弃身体活动，要进行适当的活动再学习，这样学习的效率也会更高。

　　②考试前要合理安排时间，做好考前充足准备。只有考前准备充足了，才能有充足的自信，考试时才能避免紧张。

　　③考试前要放松精神，增加睡眠充足。考试前不能挑灯夜读，牺牲睡眠的时间去复习功课，考试之前尽量做些放松身心的活动。

　　二，云南辅导班哪家强?

　　我们人学习较终的目的就是为了能够在高考中有一个比较好的成绩，想要有一个好的成绩我们就需要在我们薄弱的时候去选择一所比较好的辅导班，因为这样的一个目的我们就需要一个师资力量好的辅导班，针对这一点，小编为大家分享--云南秦学教育培训机构，这所学校可以根据孩子的实际情况，给孩子量身制定比较合适的一套学习计划，同时针对孩子的薄弱环节进行专项的突击，可以让孩子的成绩能够尽快的冲刺。感兴趣的家长可以拨打：400-029-6659进行了解。

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　　综上我们需要要说，高二是一个比较重要的一年，这一年如果我们能够有一个好的学习，打好坚实的基础，相信我们的高三就会比较一些，希望小编给大家建议能够该大家带来帮助，让大家可以放松心情，自信满满，轻松迎考试吧!