高考填报志愿已经接近尾声了，意味着这一届学生的高中生活结束了，那么接下来高二学生也就是准高三学生要开始备考了，要如何开始呢?首先高二学生要从衣食住行向高三靠拢，提前适应高三的生活，下面伊顿教育云南小编为大家分享一些转型的方面，大家可以参考一下!

　　高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、率的学习。

　　◆ 暑期：放弃“较后的疯狂”

　　高三生首先要明白，高三要做好吃苦的心理准备。有的学生想在暑假先“享享清福”，开学后再苦战;有的学生被某些“过来人”的“神话”迷惑，以为高考前3个月拼一下，就可增强50分，这种想法都是错误的。

　　假期自由支配的时间较多，高三生不妨给自己制定一个较为详细的操作性强的作息时间表，同时还可针对自己的薄弱科目，有选择地请家教或上辅导班。

　　◆ 锻炼：储备充足体能

　　由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到较后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了较后，效果也不好。

　　老师们认为，考生可利用暑期的时间，给自己储备充足的体能应对高三。高三生在这个假期，要按正常的作息时间安排自己的学习、生活，劳逸结合。生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远、仰卧起坐等。男生每天坚持跑1000米，女生每天坚持跑800米是个不错的选择。

　　◆ 饮食：提前制定高三食谱

　　在饮食方面，高三学生体力和脑力消耗都较大，因此营养要跟上。但也并不是吃多好，每天大鱼大肉或者盲目吃大量补品，关键是营养搭配要均衡，从这个暑假开始，家长可和准高三生们一起制定一个适合自己的营养食谱，以备应对高三。

　　◆ 父母：和“准高三生”齐转型

　　面对着即将到来需要全力奋斗的一年，高三新生和他们的父母无论在物质上还是心理上都不断做着准备，这时候曾经走过高考的人留下的经验和忠告，可能会让我们的考生和家长们找到通向胜利的捷径，与经历过高考和正在经历高考的人交流会有在其他地方得不到的收获。