众所周知，进入高三以后，高三家长对自己的孩子会更加关注和重视。而家长的出发点无非两个方面的原因：一方面很想帮助小孩做点什么，但又好像无从下手。既有较高的期望值，更少不了担心和压力，这是每个家长都会面临的实际情况。那么，从高三走向高考，家长应该扮演什么角色和发挥什么作用呢?

　　part 2——8条实用建议

　　◑调整作息忌通宵达旦，增加每天7小时的睡眠时间。

　　◑营养均衡忌强力滋补，在考试期间饮食要注意安全。

　　◑适当锻炼忌激烈运动，防止打球等引起意外骨折。

　　◑外松内紧忌焦虑唠叨，增加正常的家庭氛围。

　　◑积极暗示忌责备否定，考生的很多毛病都是多年形成的，不可能立马改变。

　　◑欣赏激励忌彼此埋怨，多看到孩子做得好的方面。

　　◑保持平和民间期望过高，考生常发挥可遇不可求。

　　◑家庭和睦忌夫妻争吵，相互埋怨与指责，只能造成孩子无所适从。