面临高考，高三学生产生厌学情绪怎么办?其实这个时候同学们产生厌学情绪，是因为学习气氛过于紧张导致的，遇到这样的情况，同学们可以坚持规律的作息时间，增加运动量、耐心刷题，相信自己的坚持能够得到收获。今天伊顿教育云南昆明一对一辅导小编为同学们搜集整理了详细的建议，希望能够为同学们提供帮助。面临高考，高三学生产生厌学情绪怎么办?一起来看看详细内容吧!

　　同学们所描述的厌学并不是真的厌学，这只是你考前的一种状态，是急于高考又害怕高考的一种心理。其实也不要为此过度紧张，安安静静的很快就过去了。

　　怎么做呢?给大家提以下建议：

　　1.坚持规律的作息时间，增加运动量。

　　人只有休息好了精神才能放松，才能增强自己的自控力，才不至于过度的焦虑和浮躁，可以很好的减缓紧张心理。增加运动量可以增强大脑的兴奋度，运动半小时在人身上产生的兴奋度，要远大于睡半小时的懒觉。而且白天运动量够了，也可以增强晚上的睡眠质量。身体健康了大脑愉悦了，可以很好的减缓人的紧张心理。

　　2.耐心刷题。

　　高考前的一段时间不能放弃刷题，要坚持到较后。首先要明白考前刷题的目的，此时不能再以增强能力，增大知识面为主，而是为了保持做题的手感，稳定考前的状态。所以考前的刷题，要以简单题为主，把那些简单题认认真真的、反反复复的做一下，既可以让自己不太闲，又不知不觉的增强了自己的应考水平。

　　综上，同学们不要过于纠结，这也是一种正常表现，也可以了解一下周围同学的状态，相信有这种情况的不止你一人。