很多学生都会有或多或少怯场现象，当快要考试时，要先去厕所，或不断的检查自己的文具用品，这些都是什么原因导致的呢?下面和小编来探讨一下：

　　在重要的考试(主要是考试)中，经常有人怯场。所谓怯场，其症状是精神紧张、头昏眼花、心跳、手足发颤、出冷汗、噪子干渴等，从而发挥不出正常水平，严重的可导致昏厥，而无法进行考试。哪此，考前和考试当中要防止怯场。

　　怯场的原因，大体与体质、性格、心情、考场气氛和考前的意外事故等有关，但主要源于心理因素。因此，预防和消除法场现象，就要从这些方面入手：

　　1.有考试进步的信心。有道是“决心要成功的人，已经成功了一半”“只有丧失了信心，才算失败。”要相信“苦心人天不负”，“有志者事竟成”。只要准备十分充分，有无论出什么题都不要紧的信心，就能心情镇静地进行考试。

　　2.对重要考试(如考试)抱“无所谓”的态度。把它看作平常的一次小考，就没什么大惊小怪值得严阵以待的。有道是:“有意栽花花不发，无心插柳柳成荫。”就不会感到紧张了。

　　3.提前去考场找好座位。如急急忙忙赶考，势必产生紧张心理。

　　4.对考场气氛置若罔闻。权且把它看成一件好玩的事而已。

　　5.如系平时学校组织的考试，允许的话自己可提前入考室选好座位，要求光线充足、透风、避开考生入场、离场集中的地方和可使你分心的人、物。

　　6.不要再在考前的短时间内与他人探讨问题，或匆匆忙忙翻阅书本，这样会受到一些模糊概念的干扰，使本来平静的、自信的心理发生波动。在这个时候只能完全信任自己，坚信“我能行”、“没问题”。

　　7.发试卷前，坐在自己的座位上，全身放松，微闭双目，作几下缓慢的深呼吸，意沉丹田，调息入静。切忌过于激动、焦躁。也不能再挂记家中不愉快的事，等等。

　　8.考试过程中碰到难题造成紧张时，要转移注意，另换题目，并设想此难题别人也一样感到难。而自己较后会“柳暗花明”的。

　　9.考试当中一旦出现“怯场”现象，切不要惊慌，可先放下笔，喝点水，活动活动手指，望望远方，力求镇静。