如何减少学习负担，对于这个问题，一般从教师的角度谈论的比较多!因为绝大多数学习任务，如作业都是教师布置的!

　　“以学生发展为本，基于学生发展，关注学生发展，为了学生发展”为理念，大力推行基础教育改革，改革中重点得出“减负”，实施素质教育，切实减轻学生课外作业负担。这是一直都在大力倡导的。

　　新课标明确指出：根据“知识和能力、过程和方法、情感态度和价值观”三个维度设计。三个方面相互渗透，融为一体，注重学生素养的整体增强。各个年段相互联系，螺旋上升，较终达成总的目标。这就要求教师要优化课堂教学，增强课堂效率，向40分钟要质量。为此，我觉得教师在课堂上需要把学生的注意力集中和调动起来，充分的把课堂交到学生手中，由原来的老师无止境的讲转化为学生主动学。做到这个转变应该从下列方面入手：

　　对于教师而言，应该先从自身入手，先革除以前旧的教育模式再来教学生。教师需要要做到：

　　1、学习新的教育理念，改掉自己存在的“过时的”教学方法。多参加一些教育培训“充充电”，从受培者向教训者转化，在培训过程中，密切要注意“换角”，学习借鉴先进的教育理念，为我所用。

　　传统的、落后的教学方法为“填鸭式”，搞满堂灌这样的方式完全不符合时代要求。所以，要“填鸭式”转变为“启发式”，引导学生沿着教师指导的方向思考，多动脑筋，培养发展思维，寻求更优的解题方法。在备课时应注意适当安排灵活多样的教学方法。比如：讲授法、演示法、分析法、练习法等教学方法，培养学生独立思考的能力。

　　2、注意新课导入新颖。“兴趣是较好的老师”。在教学中，要十分注重培养和激发学生的学习兴趣。 根据不同的课型，设计不同的导入方式。可以用多媒体展示课文的画面让学生进入情景;也可用讲述故事的方式导入，采用激发兴趣、设计悬念、引发设计，激发学生的灵性，开启学生学习之门。

　　3、自主合作探究，课堂教学主体化。 "学生是数学学习的主人，教师是学生数学学习的组织者、引导者与合作者。"那么如何在课堂教学中落实学生主体地位呢?主要是学生会的，教师不讲，学生自己能学懂的，教师不教，学生自己能提出的，教师不代劳。教师在课堂中要抓准机会，创设条件，让学生深入学习、合作、探究，让学生在玩、说、练、议中学习数学，增强学生自主学习、合作学习、探究学习的能力。学生学习热情高涨，积极主动投入到学习中，真正实现了学生学习方式的转变，使课堂焕发出生命的活力。才能在四十分钟事半功倍，才能真正做到减轻学生学业负担。

　　4、语言要多变。由于中、小学生的注意力集中的时间相对比较短，天生好动，没有成年人的自律精神，容易被外界的事物吸引、干扰，随意转移目标，导致注意力容易分散。因此，在课堂上的授课语言要浅显生动，语气抑扬顿挫，说得自然，把握“说”的艺术，并结合的手势，引起他们的注意，吸引学生认真听老师讲课，从而增强教与学效率。