我们常说注意力和专注力，大家知道二者的区别吗?

　　注意力和专注力。

　　一，注意力。

　　我们通常讲孩子注意力差，上课不能集中注意力，作业不专心等等，在某一件具体的事情上孩子表现出来的心智聚焦，这是注意力。

　　孩子上到小学，课堂学习和家庭作业成为他们学习的主要方式，在大多数孩子身上都会有不同程度的注意力分散的表现，上课走神，作业分心。

　　我们不难找到原因，笼统说，就是有其他更有吸引力的事物分散了孩子的注意力。具体讲，可能是心里在想刚才玩的游戏，可能看到别的小朋友在做有趣的动作，可能电视里在放动画片等等。

　　如果是经常性的注意力分散，也可能是某些习惯导致，比如对学习对作业没有兴趣，学习内容太难。

　　所以，找到原因就可以有针对性的加以改善，兴趣培养，避免干扰。

　　二，专注力。

　　孩子在学习生活中通过良好习惯的养成，对事物的兴趣内化为一种品质，对无关的干扰能自我控制，从而表现出长期一贯的对学习或工作的持久性聚焦，这是专注力。

　　专注力是一种品质，而不只是一种外在的表现。