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什么是注意力?什么是专注力?有什么区别?

原创推荐 来源:原创 编辑:小羊 2019-03-10 16:26:26 浏览:

  我们常说注意力和专注力,大家知道二者的区别吗?

  注意力和专注力。

  一,注意力。

  我们通常讲孩子注意力差,上课不能集中注意力,作业不专心等等,在某一件具体的事情上孩子表现出来的心智聚焦,这是注意力。

  孩子上到小学,课堂学习和家庭作业成为他们学习的主要方式,在大多数孩子身上都会有不同程度的注意力分散的表现,上课走神,作业分心。

什么是注意力?什么是专注力?有什么区别?

  我们不难找到原因,笼统说,就是有其他更有吸引力的事物分散了孩子的注意力。具体讲,可能是心里在想刚才玩的游戏,可能看到别的小朋友在做有趣的动作,可能电视里在放动画片等等。

  如果是经常性的注意力分散,也可能是某些习惯导致,比如对学习对作业没有兴趣,学习内容太难。

  所以,找到原因就可以有针对性的加以改善,兴趣培养,避免干扰。

  二,专注力。

  孩子在学习生活中通过良好习惯的养成,对事物的兴趣内化为一种品质,对无关的干扰能自我控制,从而表现出长期一贯的对学习或工作的持久性聚焦,这是专注力。

  专注力是一种品质,而不只是一种外在的表现。

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