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孩子考前焦虑要如何安抚?家长参考!

原创推荐 来源:原创 编辑:小羊 2019-03-07 15:48:21 浏览:

  1.要先去了解孩子的焦虑残生来源,有一下可能:孩子的焦虑来源于你,你的焦虑让孩子也焦虑。孩子的焦虑可能是自身问题,对自身有一定期许,并没有达到产生的焦虑,没有得到充分的爱产生的焦虑。先观察孩子在什么状态下会产生焦虑,如果孩子大了,可以和孩子沟通,倾听孩子的焦虑。

孩子考前焦虑要如何安抚?家长参考!

  2.生完孩子之后,自己对生活的不满和期许残生焦虑,因而传染给孩子焦虑,这种焦虑你可以通过自身的调节,你不再焦虑,孩子自然不会焦虑。

  3.孩子生下来本身有自身自在性格,如果他本身是一个很好胜,对自己有很多要求,但是达不到,就会产生焦虑。这时候对于做父母的我们,就需要帮助孩子去达成他可以达到的目标,如果是他达不到的目标,你需要开到他,现在能力有限,需要积攒能力,以后可以达成。

  4.没有给孩子充分的爱,只是把自己对自己的期待强加给孩子身上,孩子找不到真正的自己,也感受不到你对他的爱,他会感觉到孤独,无助,甚至悲伤。所以帮孩子找回自己的存在,尊重孩子作为个体的意愿,慢慢的就会减轻孩子焦虑。

  最后告诉孩子家长:当孩子焦虑的时候,父母的焦虑会加重孩子的焦虑,所以,父母要先放下自己的担心,观察孩子,找到解决办法,帮孩子度过难关。

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