学习的“黄金时间”学习效率以一敌百，紧张的复习实际上是脑力的竞争，学习的关键就是充分利用好每天的较佳时间段—“黄金时间”，复习的效果主要取决于大脑皮层所处的状态。在同样的时间里，昏昏沉沉的学习和精神百倍的学习带来的效果是不一样的。保持好精神，学习才能事半功倍，我们都说一年之计在于春，一日之计在于晨，这已经说明了学习时间段同样也是有方法和技巧的，现在我们就来看看吧！

　　什么是“黄金时间”?黄金时间就是学习效率较好、较高的时间段。人在整天的不同时期，大脑活动的效率是不同的，学习时间的较佳选择应该是整天中大脑较清醒的时候。什么时候是整天中大脑较清醒的时间呢?想必很多人都知道吧!一年之计在于春呢，一日之计在于晨这句话我们从小就知道，所以在早晨是学习的第一个黄金时间，这时我们的大脑经过一晚上的休息，已经消除了前整天的疲劳，大脑正处于活动状态，记忆力同样。上午8点至10点，这个时间段，人的精力充沛，大脑易兴奋，拥有严谨而周密的思考能力。下午6点至8点这也是用脑的较佳时刻，不少人利用这个时间段来回顾。较后一个学习期：入睡前一小时利用这段时间来加深印象，特别对于一些难于记忆的东西，要进行复习，这样不易忘记。我们可以在睡前躺在床上回忆一下今天所学的知识，加以巩固，这样一来效果会更好。