效率低下多半是方法不对，以下分享几个方法。

　　1、列计划表

　　采用ABC时间管理法。A代表较重要的事，当天要完成，那么这整天你的重心要放在处理这件事上，其他的事可以让步。B代表每天都会做的事，例如吃饭睡觉。C代表可做可不做的事，例如刷微信微博，看头条。

　　把事情分为轻重缓急，那么你就能优先处理重要的事，从而提率。并且减少浪费不需要的时间，比如花在C上面的事情。

　　2、提问自己

　　你的复习科目是什么，想怎么复习，分成多久时间，把具体要做的事细分到每分钟，让自己每时每刻知道自己的方向。

　　3、劳逸结合

　　看到你的提问想必你是个重视学习的人，但是学习是一个循序渐进的过程，急不得，要一步步踏实地走。在学习之余，多去运动，放松大脑，这样接下来学习效率才能大大提升。睡眠尽量增加充足，不要过于焦虑，每一刻该做什么事就全身心去做到，别在休息时想着学习，弄到较后什么都做不好。