孩子在小的时候,喜欢模仿有时会学到一些坏习惯,这时候父母要注意帮孩子纠正,在教育孩子时要有耐心,不要对孩子使用暴力让孩子改掉,这样会让孩子产生逆反的心理,不利于孩子的改正,下面伊顿教育小编为大家整理分享:
“如何改掉坏习惯呢?”很多人都问过同样的问题。想要让坏习惯不再如影随形,那就要向自己排解了。不妨从以下几点出发,家长注意了:
1.从思想深处认清不良习惯的危害性,清楚不良习惯会影响人的身心健康或左右人的行为方式,以争取自觉树立起戒除不良习惯的意识。
2.以好习惯取代坏习惯。坏习惯之所以存在是因为它能够在程度上使你得到种心理上的满足,例如懒惰,所以,如果要与坏习惯彻底告别,可以找一个同样使你感到满意好的习惯来取代它。
3.求得支持。许多戒除不良习惯者体会到,别人的支持十分重要,是防止复发的有效手段。这种支持可以来自家庭、朋友和志同道合的同事。
4.避开诱因。如果你总喜欢在晚上喝咖啡或饮茶,这样极容易变得兴奋因而影响睡眠,你就可以改喝白开水和饮料;如果你和一些朋友在一起,就想说话聊天而影响做作业,你就要试着改改对象。
5.自我奖励。取得小成功—如坚持练琴一个月,可以自我奖励一次,如买本好书给自己。
6.不找借口要防止自欺欺人。“这是小亮借给我看的武侠书,要不我不会看的”、“这是较后一次,这次之后我就再也不看动画片了”……诸如此类的借口,其实都是下次再犯的苗头和征兆。