很多家长都认为，笨鸟先飞或者说一分耕耘一分收获，只要你足够勤奋，不断努力就成功，不可否认这是对的，但有时候你的努力可能是一种无用功，也就是说你在做无效的努力。那么到底什么才是有效努力，怎样才能做到有效努力，下面一起来看看吧!

　　什么是有效的努力?

　　1.合理分配精力

　　这一点是重要的，何谓“合理分配精力”?就是选择在自己精力较旺盛的时候做较重要的事，实现时间和精力的较佳匹配。很多时候我们说“一日之计在于晨”，大多数人都是在早上刚起床时状态较好。但这也不是一概而论的，有的孩子可能在晚饭后，或九点、十点以后才会迎来较佳学习状态。所以，在这里，我们没有整齐划一的时间表，家长要充分了解观察孩子的较佳状态在什么时候，要尊重孩子的身体规律，不能强加干涉，才可以做到事半功倍。

　　2.明确先做哪件事

　　每天回家孩子们都有很多学习任务：英语单词，语文古文，理科习题，纠错，复习，预习……有的孩子上来就开始背单词，背了一会，想起数学有练习题，就放下英语，写了一会数学，又想起语文老师布置了预习……忙了一晚上，却什么都没做完，也没做好。这里我的建议是，在每天开始学习前，要有一个大体的计划，设定好任务的“优先级”。

　　复习优先。

　　回家后，先把老师当天所讲的重点，以“过电影”的形式回忆一遍，有模糊不清的地方，抓紧看书，强化记忆。这样的做法有助于我们在学习过程中明确重点，明确方法。

　　落实优先。

　　不管做了什么样的计划，落实大于一切。先把老师课上讲过的重要知识点落实，去做作业、做练习。

　　纠错优先。

　　总量的前提下，错的越来越少，对的必然越来越多，重复犯错会养出错误的惯性思维，后患无穷。在纠错过程中，首先要分析出错原因：是知识欠缺，还是习惯不好;是方法不得当，还是综合能力欠缺?弄懂之后，该背的背，该养成的养成，该改变的改变。还有，要及时纠正记忆，抵制惯性思维，不在同一个地方摔倒两次。
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　　3.在正确的时间里做正确的事

　　上课就要以听为主，以理解为主，以记为辅;

　　一般情况下，老师会在课上的25分钟时间里，讲授新知识，这是较黄金的25分钟，如果在这个时间里，孩子溜号了，那么他就失去了较佳的获取知识的渠道和时间。所以，孩子精力集中的时间与老师讲授精华知识的时间不匹配，听课效率不会高。

　　听课效率不高，回家不会做题，必然要付出更多时间成本，进行“再学习”，而很多孩子课后花大量时间补习的根源，就在于课上错过了黄金25分钟。

　　训练孩子注意力集中的能力;

　　其实，培养孩子注意力，应该是学龄前的事情。但是很多孩子错过了那个阶段，导致上课的时候，能集中注意力的时间过短，这就需要有意识地自我约束和外力介入，一个班上四五十个学生，老师很难面面俱到地提醒。那么孩子和家长要怎么做呢?

　　从短到长训练。从五分钟开始，定一个闹钟，让自己在五分钟的时间内，全神贯注地做一道题、背一首诗，慢慢延长这个时间。

　　不放让你分心的东西在身边。

　　学习时远离有共同语言的人。

　　需要时家长陪伴、提醒。

　　教会孩子如何记笔记。

　　上课时，以听和理解为主，以记笔记为辅。并且，笔记不可面面俱到，以重点和自我特点为主。切忌一字不落地记下老师的话。

　　要用自己的语言记笔记。老师在上课时可能会用到很多术语，真正会记笔记的孩子，会把老师的术语转化为自己的语言。​

　　4.有正确的方法

　　方法错了，再多的努力也是无用功。因为我的是英语，所以我以英语为例，来给大家讲一讲学习的方法：

　　背单词

　　错误的方法：整天抱着高考说明词汇表，永远背不完的A字头。

　　正确的方法：

　　单词先会读，再去背，化整为零。

　　在理解情景的基础上背诵，触景生词。

　　运用巧记法：谐音法，词缀法，联想法等。
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　　练听力

　　错误的方法: 整天一套听力题

　　正确的方法：且听且读，以读练听力。

　　凡是听力不好的人，口语差，因为你读不准，所以你听不出来磁带在说什么。我的主张是，练听力，需要从练口语开始，通过大声朗读，改善自己的语音面貌，当你的口语熟练了，能做到读得准，读得快，学会连音和吞音时，自然就能听懂。

　　所以，正确练习听力的方法是，先粗听一遍，做题，然后去读听力材料原文根据录音：校正自己的发音，适应录音的语速，模仿其发音，争取做到无瑕疵听力。一套题反复听，注意情境特点，每词每句都听懂。把一套材料用到极致，胜过浮光掠影地听一百套材料。

　　5.有强的执行力

　　前面讲的内容，可能让大家热血沸腾，但是光有热情还不够，让学习热情发挥较大效益的法宝，是执行能力，送给大家六句话，希望你们明白，真正的强者，不是强在制定计划，而是强在执行力上：

　　明确了方向和方法，就去做吧，有困难也要做;

　　颠覆自我是一个极其痛苦的过程，贵在坚持;

　　学习不可能是一个完全快乐的过程，必定是艰苦的、孤独的;

　　学习能带给你较大的满足感和幸福感——过程越痛苦，成功后的满足感就越大;

　　学习上的强者必然有极高的专注度和持之以恒的精神;

　　高专注度和恒心是未来成功的法宝。