这两天昆明市正在进行小升初毕业生考试，下面伊顿教育云南小编为大家整理分享这两天考生及家长的注意事项，针对考生主要是考前要缓解紧张情绪，家长主要是要帮助孩子调整生物钟及注意饮食卫生，一起来具体看一下吧!

　　1、出门前带好准考证等物品。

　　2、建议提前到考场，以免迟到或急匆匆引发紧张。

　　3、第一场考试前先到校门口的黑板上找到自己的试场，做到心中有数。

　　4、往返途中思想不要开小差，注意交通安全。

　　5、路上不要随便买冷饮吃，以防因不卫生而闹肚子。

　　6、天热时，回家不要马上用冷水洗脸、洗身，可用温水擦洗。

　　7、考试期间吃饭不可暴饮暴食，亦不可不吃或少吃。

　　8、睡觉尽量不吹风扇，空调温度不要太低，当心受凉，睡觉时尤其要注意避免腹部受凉。

　　9、每天要随身携带人丹、风油精、餐巾纸等收藏物品。

　　家长注意

　　1、注意孩子饮食卫生，天热以清淡一些为好，不要让孩子吃生冷、油腻、刺激性食物，谨防腹泄和感冒、中暑等疾病。

　　2、帮助孩子调整好生物钟，按时作息，不要“开夜车”;考试期间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子，以防误点。

　　3、防止孩子受凉，入睡前要引导考生情绪放松，一旦出现失眠也不要紧张，可安静地卧床休息，以满足第二天的考试要求。

　　4、帮助孩子调整应试心理。考前要开导孩子放下包袱，轻装上阵;考试期间不要急于询问考试情况，而要安慰、疏导和鼓励孩子迎接下一门。

　　5、有条件的家长可以接送孩子参加考试。

　　6、提醒孩子带全考试用品、防暑用品、手表、眼镜等;出门前让孩子检查准考证是否放在透明的文具袋内，文具是否带全(若有情况，及时和老师联系，学校备有应急证明)。

　　7、家远中午不能回家的孩子，家长要想办法就近找个地方，安排好饮食和休息。