现在大街上十个人过半的戴眼镜，可见大家对眼睛的保护都不重视，一位学者曾说:“眼睛是心灵的窗户,从眼睛可以看出一个人的才智和意志。”确实,眼睛不但是心灵的窗户,更是孩子观察了解这个世界的工具。所以,我们要让孩子重视对眼睛的保护。

　　可惜的是,现在孩子眼睛的受保护程度并不乐观。许多年龄很小的孩子就已经戴上了眼镜。造成这个问题的原因,一方面是长时间看书学习,造成眼睛负担过重;另一方面是孩子自己不注意用眼卫生,很容易使眼睛疲劳,导致视力下降,较终患近视。父母在日常要注意观察孩子的眼睛,尽早发现孩子是否患有视力障碍。

　　若出现以下情形,父母要特别注意。

　　经常揉眼睛;

　　注视事物的时候,经常将头前倾;

　　看远距离物体时,总爱皱眉头或眯眼;

　　看东西时,喜欢把头扭向一侧;

　　看书时,书本离眼睛的距离很近;

　　从外表看,眼睛有点“对眼”;

　　眼周围呈红色,眼睛里经常有泪水。

　　这些现象,有可能是因为孩子视力不正常造成的,父母一旦发现这些现象,就应该立刻带孩子到医院进行诊断,平常还要让孩子养成讲卫生的习惯,比如回家后,应该先把手洗干净,再做其他事情;每晚洗脸前,也要先把手洗干净才开始洗脸;父母和孩子毛巾要分开使用;不要让孩子在公共场所乱摸东西等。

　　孩子的眼睛很复杂,平时要注意爱护,下面就分享几种有助于孩子保护视力的方法。

　　1.矫正孩子不正确的读书姿势

　　小雅今年上二年级,总是喜欢趴在桌子上写作业。爸爸花了很多工夫校正她这个坏习惯。小雅每次回家写作业,爸爸都会监督她,发现坐姿不正确,就纠正她的姿势。一个月后,小雅终于养成了正确的读写姿势。

　　许多孩子都有不好的读写习惯,如躺在床上看书等,父母要及时纠正这些坏习惯。看书时,眼睛应该与书本保持30~35厘米的距离,身体应该与课桌保持一拳的距离,书本应该与课桌保持30~45度的斜角。

　　此外,像手机、电视这类电子产品,使用得太多也会对孩子的视力造成损伤,尤其是电脑和手机,孩子可能会因为长时间在电脑前面导致视力障碍。因此,父母要培养孩子良好的用眼习惯,不要长时间面对电子产品,看电视的时候也要保持适当的距离。

　　2.增加孩子的户外运动

　　现在孩子的娱乐时间大多在室内,比如玩具、游戏机、电脑等,很少玩室外的游戏,这样,导致孩子在课余时间也基本足不出户,几乎的时间都在近距离用眼。因此,家长和老师应鼓励孩子多去室外玩耍,放松眼睛。

　　10岁的小婷每天放学回家后的时间几乎都被作业占去,基本没有时间运动,一有休息的时间就看电视,或者到爸爸书房玩电脑,只有在周五的晚上小婷才会去跳一次舞蹈,回来总是喊累,并且她还喜欢在床上躺着看书,渐渐地,视力越来越差。

　　妈妈害怕女儿的视力会下降,决定带女儿参加户外活动,让孩子享受大自然,通过看绿色植物和远处的景物使眼睛放松。小婷自从每周末跟妈妈出去参加户外活动后,不但爱上了体育,精神也越来越好,不再把的空闲时间都花在电视和电脑上了,整个人更开朗,更自信了,视力也比以前好了。

　　3.定期给孩子检查视力

　　研究结果表明,有约40%的孩子从没查过视力,其实不检查视力对孩子的视力保护极为不利。在孩子出生后就应该带孩子去检查眼睛,这样可以及早发现先天性异常以及遗传眼病。

　　此外,家中可以挂一幅视力表,时刻检查孩子的视力。通常3岁左右的孩子就可以用视力表查清视力,这样,家长就能尽早发现问题,进行相应的治疗。