成长是一个酸甜苦辣的洗礼过程——学会接纳每一种情绪(二)
家庭教育 来源:网络 编辑:小新 2017-11-24 10:27:07

  我们总是渴望快乐,讨厌悲伤,赞扬正能量,抵抗负能量。就连幼儿园老师都喜欢在孩子的评语中写“要是能再开朗活泼一点儿就更好了”。但是别忘了,我们的大脑不总是Joy(快乐)在in charge(掌管),还有一个总被认为是猪队友的Sadness(悲伤)。

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  影片中Joy(快乐)总是试图阻止Sadness(悲伤)触碰Riley的记忆,为此她不惜残忍的将Sadness(悲伤)永远留在记忆的仓库,自己返回大脑控制中心,理由是Riley只要拥有快乐就够了。

  是的,我们每个人都需要快乐,每次为朋友送上祝福的时候我们都会说“希望你永远开心”,的人生也许就是没有烦恼吧。但影片为我们呈现的这场头脑冒险中,让我们认识到原来悲伤和快乐同样重要。

  我们常常会想,悲伤到底有什么用?它让我们痛苦,让我们流泪。也许一开始我们也像Joy(快乐)一样想把Sadness(悲伤)排除在外,然而失去了悲伤的能力,快乐就显得没那么珍贵了。当Joy(快乐)被甩进记忆的废墟,她绝望的抱着Riley的记忆球,轻轻滑动,才发现一段快乐的记忆竟是源于悲伤:因为Riley在一起冰球比赛中失掉了决胜一球,她很悲伤想要放弃,父母和小伙伴突然出现安慰她,鼓励她,所以才在Riley脑中留下了快乐的记忆。
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  有人说“悲伤是人性较后一道防线”,在影片的较后,Sadness(悲伤)拔出了Riley的“离家出走主意”灯泡。在Riley已经关闭了的情绪的时候,快乐,恐惧,愤怒,厌恶都无法使她打消离家出走的年头,因为她与内在的“自己”已经完全失联,只有Sadness(悲伤)打破了控制台的封锁,让Riley重新找回了自己。

  悲伤的作用不仅仅是帮我们守住人性的底线,凸显快乐的可贵,她还教会我们共情和陪伴是对痛苦较好的消融剂。

  影片中Riley童年想象的伙伴Bing Bong的彩虹火箭被工人推进了遗忘废墟,Bing Bong伤心的无法前进,Joy(快乐)使出浑身解数,又是搞怪,又是鼓励,都无法使Bing Bong走出悲伤的情绪。而Sadness(悲伤)走上前拍了拍Bing Bong的背说:“我很抱歉他们拿走了你的火箭……你和Riley有过很精彩的冒险”。较终Bing Bong抱着Sadness(悲伤)大哭起来,眼泪化作颗颗糖果,一阵大哭后,Bing Bong终于振作起来,重新上路。

  人的成长中总会有许多艰难的时刻,悲伤的时候听笑话、看搞笑电影也许都没有用,找个角落大哭一场也许能帮我们重新起来战斗。而有时作为悲伤旁观者的我们,共情和陪伴或许比一味的加油打气更有用。一项研究表明,共情力作为情商的能力之一,不仅能让我们在安慰他人时更好的感受到对方的精神世界,同时也能更深刻的理解自己。因为心理咨询师认为,助人其实也是一个自助的过程,通过对身边人事的理解,反过来也能帮助我们理解自身。文章来交互空间的头条!

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