忙碌的整天结束了，家长们辛苦工作了整天。下班回到家后，只想倒头就睡。可是回到家，看到孩子用期盼的眼神看着你，等着你陪他玩。每天陪孩子玩太费精力，上班又太累，但是不陪又于心不忍。面对这种情况，家长们到底要怎么办呢?
 

　　上班太累，除了工作繁琐、压力大、通勤时间长，还有一个原因是长时间坐着，缺乏活动。针对这种累，就不能靠休息，要切换一下身体模式，到室外去活动，多锻炼，活动身体。

　　陪孩子，不但是个体力活，还是个脑力活。孩子对大人是否在投入陪他特别敏感。如果家长专心在和孩子一起玩，有互动，孩子就玩得很好。或者家长陪孩子他玩玩具，挖掘机、恐龙、机器人，都是孩子的较爱。但是一旦家长有了敷衍孩子或者想要休息的心思，或者心不在焉，想着看书，孩子就立刻不玩了。
 

　　针对这种现象，小编给家长两点建议：

　　在感到累之前，不要坐着，带孩子出门活动。如果能碰到孩子的小伙伴就更好了，几个小朋友一起玩很快就嗨到飞起，这个时候要担忧的就不是陪孩子一会就累了，而是玩了很久了要怎么把孩子带回家啦!

　　不能出门活动的时间，就在家带孩子。陪孩子累了就休息一下。这时候如果有家人带，更好，如果没有，陪孩子看看电视看看书，也是一个不错的选择。
 

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