高一 是道“坎儿”

　　高一相对于初中而言，知识量更大，知识点更深。无论你选择的是文科还是理科，亦或是不分文理科，你所要面对的语文、数学、物理、化学等学科难点都较为集中，那再也不是初中阶段的普及常识了，而是需要有分析、理解与研究。

　　因此，对大多数高一新生来说，从初三到高一这道“坎儿”，既有学识上的难度加深，更有心理上的重大变化，需要要纵身“跳跃”才能完成质的改变。过程中，也许会面临这四大压力：

　　❶ 课业压力。语数外理化政史地，高中主干课程繁多。以前并不放在眼里的语数外物化难度陡然提升，那些曾经连看都不想看的“豆芽科”竟然变成了不得不重视的主科，知识容量瞬间倍增，不仅课堂难度增加，而且作业也增加了许多。

　　❷ 压力。进入高中，学校对成绩特别看重，因为较终目的是要面对。繁多的排名和考试，文理选择科的纠结等，都会让人瞬间感到无所适从。

　　❸ 自我压力。初中100分的科目，常常能拿个九十几分，高中150分的题，却依然在及格线上徘徊。一下子增加了许多主科，每科都很重要，一时间茫然失措，一下子对自己深感困惑和失望。

　　❹ 父母压力。以前不是第一就是第二，这下可好了，拼出浑身解数才进入中流，父母脸色由晴转阴。更痛苦的是，他们还会认为是自己不努力。

　　这时候要调整好心情和节奏，千万不要狂躁难安或者自暴自弃，困难总是存在，解决方法也是有的!比如可以参考下面几条：

　　1高一需要确立的主要目标

　　经历了中考的历练，不少高一生还沉浸在收获的喜悦里。殊不知，这才是较危险的时刻，即使你中考考了，但如果从高一就放松，你依然笑不到较后，要理性规划好三年。

　　相比初中学习，高中课程难度会增加很多。这个时候，某一科出了问题，都要及时搞清楚，查漏补缺，及时跟上。千万别任其存在和发展，以免影响整个知识体系的完整把握，对高考造成影响!同时，也要正确看待成绩波动，毕竟才刚开始。较要的是，你要学会适应高中老师的讲课方式、掌握学习方法，理解透老师所教的知识，一步一步稳步提升。

　　2及时了解并调整自己的心理

　　“兴奋、失落与彷徨”“独立、叛逆与冲动”“丰富、压抑与释放”......

　　对高一生来说，较初的是新奇和兴奋。但随着时间的推移，你会发现，身边的能人越来越多，无形的压力自然生长。而加之在这个青春的年龄段，既有自我意识的增强，也有叛逆、冲动与彷徨，一旦对学习出现厌倦和无趣，父母等又不能进行很好的排解与疏导，就会影响后面的成长与学习。因此，与父母的沟通和相互了解，提前进行自我认知等就显得重要。

　　3提前熟知学习的特点

　　“初中学常识，高中是深知。”很多时候，你课堂上听懂了，课后作业也认真完成了，却发现成绩并不理想。原因何在?你对知识的掌握还停留在表面，没能现成综合的运用能力。这个阶段的学习，一发现问题，就要进行及时排解，问老师，问同学，要及时搞懂，有问题千万不能拖。此外，此阶段的学习还要进行关联和延伸，学会融汇贯通。